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在女性的每個階段，青春期，孕期，哺乳期，中年，老年，任何一個階段都有可能有乳房腫塊的發生，有些腫塊甚至有致命的危險。但是，也並不是說每一個腫塊都可能導致惡性的病變，其實大多數腫塊都是良性的。那麼在我們出現乳房腫塊和疼痛的時候，我們應該怎麼辦？疼痛、腫塊、溢液被稱為乳房疾病的三大癥狀，而來醫院就診的患者大多是因為摸到乳房的腫塊來就診。乳房腫塊通常是指由於乳房組織的構成不同而使內部長有腫塊的一種疾病。乳房腫塊是最常見的乳房疾患，眾多的良性疾病也通過乳房腫塊的形式表現，所以乳房腫塊的鑒別最重要的是區分良性和惡性。除了乳腺癌為惡性外，乳腺纖維腺瘤、乳腺增生、乳腺積乳囊腫、乳腺脂肪壞死等產生的腫塊都屬良性，可以通過穴位和反射區按摩進行治療。現出新腫塊有以下原因：囊腫;乳頭傷口受到細菌感染;纖維囊性乳腺病;患了不會擴散的良性腫瘤。激素異常;患了惡性腫瘤。經過藥物對症治療后可有不同程度的好轉。乳房自我檢查的方法大部分乳腺癌，是患者本人自己在家檢查時發現的。那用怎樣的方法來發現乳房的問題呢?下面就是教大家如何進行乳房自我檢查。1、面對鏡子裸露上身，雙手叉腰，看乳房形態是否對稱，有沒有乳頭凹陷或抬高，降低。皮膚表面有無隆起或酒窩等。2 、把手指和手掌在一個平面，去觸摸對側乳房。左手摸右側乳房，右手摸左側乳房。不可用手掐捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。3、把乳房分為五個區域，外上，外下，內上，內下，乳頭乳暈區，按順序從外到里分別依次觸摸，按壓，有無腫塊。4、腋窩是乳房檢查不可遺漏的部分，用指腹觸摸腋下，有無腫塊。