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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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夏季足療要注意什麼?1、足浴時水溫應當在37-50度中間,感覺暖和舒適最好,並且應當邊洗邊加水保持水溫,使其達到恆溫,只有保持恆定的溫度和足夠的時間,才能保證藥物的最大發揮。2、在用沸水沏葯時,要用藥的蒸汽熏蒸足底部5-6分鐘左右,然後加水調溫浴足,水量最好超過坐骨神經穴位,3、按摩前先泡腳20分鐘左右,使足部的毛細血管張開,再用乾淨的熱毛巾將足部進行擦拭、包裹,然後先按左腳,順序為足底、足內側、足外側、足背,按摩時間一般在30-45分鐘之間。4、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足療,因為飯前做足療會抑制胃液分泌,對消化不利。而飯後立即做足療,會造成胃腸的血容量減少,影響消化。5、按摩結束后30分鐘內最好飲一杯溫開水,這樣有利於氣血的運行,不應喝茶、酒或其他飲料。6、被按摩者要先用熱水泡腳,這樣可以起到穩定情緒、放鬆心情的效果,泡腳后,被按摩者仰卧在床上,按摩者坐旁邊,膝蓋上蓋上毛巾,然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。7、有些患者患有慢性病,需要服用藥物,在結合足療的時候不能夠私自停葯,要根據醫生的囑咐服用藥物,如果在系統治療的同時進行足部按摩,那麼,也要等病情有所好轉后再根據醫生的建議減少服藥的藥量和次數。8、腎臟疾病患者、心臟病、糖尿病患者,他們每次按摩時間不宜超過15分鐘。

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