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起床后眼眶下微腫、有黑眼圈這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。要消除疲勞，除作息規律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水利尿、消水腫，還能助減肥。易怒因為一點兒小事就哭泣，或許這與你的性情不符。這需要查看甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。腰疼這也許暗示著膀胱炎，應當到醫院驗血、驗尿。假如可以的話，不妨做膀胱鏡查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。常常頭暈應當查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時出現。要調整飲食，適量運動，如游泳、慢跑等。掉發分散性掉發（頭髮從頭部各處掉落），女性比男性更容易患此病。掉發的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。晚上腿腫，變得沒有知覺這是緩慢靜脈衰竭的表現。需要多吃蔬菜，它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。每天還可做幾遍腿部保健操。體重改變、常常口渴和想上廁所這些表現有點像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如結果還算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油膩的食物。四肢常常抽筋這也許是缺鈣和維生素D。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。