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2017-07-25T20:27:27+00:00
近視眼已經成為了困擾很多人的一種疾病。得了近視不僅僅會讓你的眼睛蒙上一層灰塵,還會影響身心健康。現在高度近視已經屢見不鮮,超高度近視的人群也是日益增加。那麼近視了怎麼辦呢?超高度近視超高度近視是指近視度數在1000度以上。超高度近視給人們帶來了非常大的煩惱,甚至連飲食都受到受限制、不能參加強度 較大的體育鍛煉,還可能引發諸如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等諸多併發症。 超高度近視患者一般認為是900度以上的近視患者超高度近視患者一般認為是900度以上的近視患者。一般認為,超高度近視患者大都與遺傳有關,對大多數患者來說也是如此。但問題是採取什麼樣的措施來防加深,甚至降低近視度數。有人認為進行手術可以治近視,但從許從實例看,一些超高度近視患者即便施行了手術,仍然發生近視眼併發症(詳見給高度近視患者的建議),這就說明必須進行非手術的防治措施。一些高度近視患者到中老年後,往往因血管變脆、高血壓等原因引起眼底出血、視網膜脫離等,從而導致失明。因此這些患者必須與近視抗爭,以避免最壞情況的發生。措施一般說來,超高度近視患者正在發生近視眼併發症,到了非採取措施不可的地步,為解決或部分解決這些患者的問題可採取如下措施:1、明確目標。這種情況用非手術方法一般不可能治好(即便治好也是非常漫長的,而且尚無先例),但如果能降低一些度數,防併發症也是很迫切的。2、配相對低度數眼鏡,如戴近視眼鏡,防看目標過近。3、少看電腦,看書時注意坐姿,防過近看書。4、要經常看遠、散步、勞動等,以放鬆眼睛調節。5、進行理療服務,詳見《理療服務》一節。保護措施 增強睫狀肌的肌力為防止近視的發生和發展,食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養物質,增強睫狀肌的肌力,幫其恢復固有功能;加強鞏膜的堅韌性,增強它對外界的抵禦力量,防止其擴大。近視者可補充下列營養物質1.蛋白質就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必須氨基酸。2.鈣鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。3.鋅近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。4.維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5.補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
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