Zi 字媒體

如果你認為練瑜伽不會燃燒脂肪，那你就大錯特錯了！瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可以讓身體筋骨越來越舒展，身體越加柔軟！特別適合沒時間去健身房和長期坐在電腦前的人。每個動作30次，做完算一組，3組。只要你肯堅持，一定會有漂亮的腹肌與修長的美腿！喜歡本文的親們，請在頁尾點哦！