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▲避孕是愛愛中最重要的環節之一，也是盡情享受快樂的前提。但是總有一些人，想追求零阻擋的快感，又不願意做好避孕工作，編造一些像是體外蛇精（防和諧）不會懷孕、安全期不用套套隨便啪的理由出來，結果避孕不成功。避孕（Contraception）是應用科學手段使婦女暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節：1.抑制精子與卵子產生；2.阻止精子與卵子結合；3.使子宮環境不利於精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發育。女性一般每個月經周期只有一個卵子排出，排出后可存活1-2天，而精子進入小妹一般可存活2-3天。一般健康女性會在每個月規律地排卵，一個月經周期通常為28天，排卵日大致在月經來潮前的14天左右。所以有些人為了避孕，就想通過錯開米青先生跟卵小姐的存活時間，阻止她們結合。月經周期的定義是從月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天。從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期（也就是危險期）和安全期。根據這些規律，通過計算容易懷孕的「危險期」，其餘的時間就是所謂的安全期了。很多人認為在安全期啪啪啪，就可以避孕了。事實真的如此嗎？安全期避孕聽起來似乎挺「安全」，但實際上計算起來面臨著很多困難，在我看來這就是隨緣拼人品避孕法。看似它是通過人體生理規律，利用不同的生理信號識別自己是處於「易受孕期」或是「不易受孕期」，從而選擇愛愛的日期來避孕。實際上，這只是相對安全的愛愛生活時期。安全期這種說法只能針對月經非常規律，而且月經周期在28-30天的女生。像我們經常會聽到的安全期計演算法類似「前七后八」或者「前三后四」，一般都是基於最近一月的月經周期進行計算的。而且女生隨時可能發生意外排卵。排卵的時間往往會受到個人情緒、壓力、健康狀況、外界環境等因素影響。緊張情緒、巨大的工作壓力還有居住環境、飲食的變化都會引起姨媽期的改變。為了減小誤差，也有一些相對更準確的安全期計算方法，例如奧吉諾公式。不過它要記錄最近6~12個月的月經周期，然後選出最長和最短的周期的數值作為重要參數來計算安全期。這樣的方法雖然比起簡單的估算要靠譜一點，但實際上使用起來非常麻煩。而且人不是精密儀器，並不能完全的按照規律運行，總會存在一些不確定因素，所以說算準周期幾乎是小概率事件。靠安全期避孕，一點不比使用套套或者是短效口服避孕葯來的方便快捷讓人安心。很多男生為了不帶套套，借口安全期愛愛不需要套套。拜託了兄弟，我們自己都不知道大姨媽具體哪一天光臨，你還妄想算準安全期？如果你真的愛她，就不該讓她冒這種風險。有學員抗議說，每次只提啪啪啪，什麼時候可以科普一下怎麼懷孕！想要寶寶時，很多人有意識增加啪啪啪的次數，認為這樣可以儘快懷孕，但結果可能會適得其反。女生在每個月經周期中只排一到兩個卵子。因此，每月最易受孕的時間僅僅為排卵前1-3天及排卵后1-2天。如果你是期待做媽媽的女學員，要怎麼確定排卵的準確日期順利受孕呢？其實在排卵之前，女性體溫一般都是在36.5度以下的，而排卵之後因為孕激素的升高，會作用於體中樞，這個時候體溫會比平時上升0.3-0.5度左右。所以可以通過監測身體的體溫，來確定排卵日期。而且如果只是悶頭愛愛，頻率過高可能會導致小蝌蚪數量減少和密度降低，使小蝌蚪的活動率和生存率顯著下降，受孕的機會自然就降低了。所以最理想的辦法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或當天愛愛，可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕時之用。