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2017-07-25T20:27:27+00:00
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全球平均每年約有140萬人患乳腺癌,每年約有20萬新發患者。乳腺癌,已成為威脅女性健康的「頭號殺手」。那麼在日常生活中,究竟有哪些女性容易得乳腺疾病呢?研究表明,自然流產不增加患乳腺癌的危險性,而18歲以前做過人工流產的女人,比沒有做過人工流產者患乳腺癌的幾率則高很多。04未生育或未哺乳的女性未生育婦女患乳腺癌的危險性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女高1.5倍以上!05肥胖攝入過多高蛋白、高脂肪的食物,會引起雌激素水平的升高,增加乳腺癌的患病風險。肥胖人群患乳腺癌的風險比正常體重人群高1~1.5倍,乳腺癌擴散的風險高兩倍。更年期后的女性如果超重或肥胖,患乳腺癌的幾率則會增加30%。06情緒緊張都市女性面臨激烈的競爭壓力,精神長期處於應激緊張狀態,導致情緒上的不穩定、不平和,再加上經常熬夜加班,身體得不到充分休息。不健康的生活方式會導致內分泌失衡,增加患乳腺癌的風險。07長期接觸各种放射線電磁輻射,乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段,對電磁輻射致癌效應最敏感。08有乳腺癌家族史研究調查發現,有5%~10%的乳腺癌是家族性遺傳的。特別是在母親或姐妹中,如有患乳腺癌的,那麼這個家族就屬於高危人群,患病風險比普通人群增加2~3倍。如何預防乳腺癌注意月經周期月經紊亂是體內雌性激素分泌不正常的標誌之一,因此,我們要注意調理月經,防止月經周期出現紊亂。必要時,需及時前往醫院就醫。四個步驟自查一看:面對鏡子,雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。二按:左手上舉至頭部后側,用右手檢查左乳,以手指指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外(約三四圈),至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。三躺:卧平躺下來,左肩下放一個枕頭,將右手彎曲至頭下,重複「觸」的方法,檢查兩側乳房。四查:除了乳房,還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭,注意有無異常分泌物。定期體檢是關鍵光養成自檢的好習慣還不夠,仍有可能因個人手法不正確而貽誤病情。只有自檢與定期去乳腺專科門診體檢相結合,才能地把惡性乳腺癌拒之門外。這兩者相結合,是最經典有效的乳腺癌篩查方法。一般情況下,建議20-40歲的女性每3年到醫院做一次乳腺檢查,40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。如 貝源專家表示,隨著生活節奏的加快,現代女性普遍生活壓力大,很多女性都有不同程度的乳腺增生。中醫學認為,肝主疏泄,如果肝疏泄不暢或情緒抑鬱時都可能引起肝氣鬱結。國外研究也顯示,乳腺癌、宮頸癌等問題與無法排解的不良情緒密切相關。這類病人往往表現為過分謹慎、迴避衝突、小心處事,即使內心有強烈的不滿,也會委曲求全,長期憋悶著自己,肝氣鬱結是她們的常態。從肝氣鬱結的癥狀可知肝氣鬱結對於女性的危害之大。那麼,如何治療乳腺增生、預防乳腺癌呢?首先應遵循女性的身體規律,儘早生育,最好在30歲以前,並且進行母乳餵養。其次,不要隨便服用含雌激素的保健品。再者,保證營養均衡、多吃粗糧,少吃紅肉等高熱量高脂飲食。多運動,少熬夜,少飲酒,保持體內內分泌的平衡。「這些雖然都是老生常談,但做起來卻並非易事。」如貝源提醒廣大女性朋友,一定要學會控制自己的情緒,通過運動、中醫調理、健康作息等生活方式進行治療,從而有效緩解乳腺增生的癥狀,避免乳腺癌的發生。你有未來和夢想你更需要健康早預防、早發現、早治療讓我們一起呵護您的乳房如果想要了解更多可以加微信:rubeiyuan

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