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滑滑嫩嫩的水蒸蛋是寶貝們最愛的輔食，但普通的蒸蛋營營養單一，我們需要做點小改變。我今天在蒸蛋中加入了花椰菜、胡蘿蔔，平常不愛吃花椰菜和胡蘿蔔的寶貝也毫無察覺，依然愛吃，所以平常多一點搭配，寶寶也不容易吃膩，營養也很贊呢。By 嘉寶媽美食用料雞蛋 2個胡蘿蔔 50克鹽 3克花椰菜 1小朵做法步驟1、準備好所需的食材2、雞蛋打入碗里，將蛋液攪打均勻3、倒入1~1.5倍的水，繼續攪打均勻PS：蒸出滑嫩蛋羹的秘決，一定要用溫水，平常寶貝泡奶粉的水溫就可以4、攪打好後用過濾網過篩，這樣的蒸蛋會更細膩5、花椰菜提前淖水然後切碎，胡蘿蔔切細丁6、將胡蘿蔔、花椰菜碎全部倒入蛋液中，輕輕覺散7、蓋上蓋子放入蒸鍋中，先大火將水燒開，轉中火蒸15分鐘就完成了。8、完成。9、一勺挖起來，有胡蘿蔔、花椰菜，還有嫩嫩的蛋，就都在裡面啦！10、彩蔬雞蛋羹，自製番茄醬海螺面，橙子，超有營養的一餐。小貼士做好一個蛋羹要注意這些重點：要用溫水打蛋，倒入的水一定只能是1~1.5倍，過篩能確保絲滑口感，水開後上鍋蒸，蒸蛋蓋上一個蓋子，水開後轉中火蒸15分鐘就可以了。做到以上幾個步驟，做出來的雞蛋羹想不好吃都難！