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隨著現代生活環境的發展，霧霾及環境污染也隨之而來。長時間在這種不健康的環境中生活，我們的身體都提出了「抗議」。下到小孩，上到老人，都被鼻炎這一「惡魔」長期折磨。 鼻炎患者要戒除研究，保持鼻腔的衛生，注意氣候的變化，在天氣變冷時及時增添衣物。同時，要注意多鍛煉身體，提高自身體質，有效緩解鼻炎的癥狀並防止其他疾病的發生。不需要把注意力過度地集中到鼻部上，而要通過聽音樂等方式分散注意力，保持輕鬆愉悅的心情。