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這是高三最胖的時候 16歲 快130 身高162下面po減肥后的照片 19歲 95斤左右 今兒上稱是47.8kg一般根據季節在98-102之間波動瘦身老師的幫助很重要體重管理師小敏的照顧如果也還有胖友想要減的話，可以諮詢一下專業的體重管理師。添加vip315678了解。感想是生活變得比以前美好很多減肥那段日子是我人生中最拼的時候，雖然上的是國內top1 但感覺考學的時候都沒有減肥那麼拚命我的食慾特別旺盛 一天中80%的精力都在跟食慾作鬥爭減肥那會兒 以節食和運動為主 每天圍著操場8個圈 早上一個包子 中午燕麥牛奶 晚上一個蘋果兩個月 終於瘦下來了瘦下來 每天都很開心 可以穿漂亮衣服 打扮得美美的 別人會叫你女神~ 會變得很自信很積極~身體素質也變得比原來好太多 從八百跑不下來到30min可以跑5000m飲食上也注意均衡飲食 對身體很好~感情上也很順利地找到了愛的人 很幸福~附上柏邦尼《飢餓是很好的鍛煉》中的兩段話：「我當然瘦了，前後瘦了將近四十斤。那種感覺很好，好得超過了挨餓。我的舊身體，每天都是新大陸。我愛那種感覺——有了可能性的感覺。變成更美的自己，是有可能的；變成更好的自己，是有可能的。生活，是有可能的，遇見一個人，他願意餵飽你喂好你，你們有最好的愛和最好的性，你們呆在一起，天然就很好。你值得擁有那麼好的生活，因為你也那麼好。我不想背叛過去的自己，但是我想說，飢餓像一把刻刀，慢慢的雕刻出一個真實的輪廓。所有的胖子都長得很像，都有類似的表情和體態，那個瘦下來的你，才是隱藏其中的自己。我喜歡過去的自己，像一枚醒目的黃色燈泡，張牙舞爪歡樂熱情，但是我知道，我不願意回去了，再也不願意。」