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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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藕的營養價值很高,尤其是女性多吃藕對身體有好處,藕常見的做法有蓮藕排骨煲、炒藕片、涼拌藕片的做法,偶爾還會炸藕片。茄盒是一種常見受歡迎的食物,可以把很多厚度偏厚的食材做出各種的釀,由此及彼,就會想到藕也是能這麼做的食物,炸出的藕盒金黃酥脆、肉香濃郁,雖然是油炸做法,但是一點也不油膩。備料:蓮藕、麵粉、雞蛋、豬肉、蔥姜蒜做法:1、把蓮藕洗乾淨削去外皮,豬肉剁成末,加入鹽、生抽、淡粉、蔥蒜末一起攪拌均勻,順著一個方向攪,攪成泥狀;2、蓮藕切成厚片狀,再從中間切開但是底部要連著不要切斷;3、把肉餡用勺子舀出適量放在到蓮藕的中間部分,和釀肉的做法差不多,4、每個蓮藕片都放入肉餡,全部做完放在盤子上,放肉餡的時候要輕放入不要使藕片折斷;5、麵粉加入雞蛋打散然後加入鹽和水一起攪拌成糊狀,但是不要加過多的水否則蓮藕會掛不上面糊,把全部藕片放入麵糊中沾上面糊;6、鍋里放入適量的食用油燒熱,在油溫到七成熱的時候把藕片一個個的放入鍋里油炸,炸的時候要小火慢炸,因為藕片加入肉餡后厚很多所以炸的時間要長一些避免外焦里生;7、待藕盒炸到兩面金黃酥脆的時候就可以起鍋,控出多餘的油分后就能裝盤。

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