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在公司受了委屈，回家便忍不住朝家人亂髮脾氣;跟伴侶鬧矛盾會不自覺遷怒於孩子;對工作充滿了麻木和倦怠，找不到自己真正的價值;都市生活，房子、結婚、育兒等等帶來的物質焦慮...這應該是大部分人日常生活的真實寫照，據相關調查表明，遇事心浮氣躁、愛發脾氣、容易受負面情緒和他人情緒影響...所有不懂管理情緒的人，生活品質都不高，還會對自己的身體健康帶來負面影響，同時也比較直觀的反映到頭髮上，比如發質枯黃、掉發增多，都是不良情緒導致的。1情緒控制不好，頭髮跟著遭殃!因為壓力、焦躁等負面情緒，會對血液循環及內分泌產生很大的負面影響，導致養分無法達到供給頭髮生長，從而出現各種頭髮、頭皮等問題。頭髮變得乾枯、毛躁研究結果顯示頭髮乾枯與白介素1、多巴胺具有相關性，說明頭髮乾枯與情緒及免疫方面有聯繫，保持良好的情緒、提高免疫力可預防甚至是改善頭髮枯燥的狀態。斑禿目前斑禿的病因尚不明確，但神經精神因素被認為是導致斑禿的一個重要因素。不少斑禿患者發病前有神經精神創傷如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。有時這些精神因素會使斑禿情況迅速加重。一夜白頭民間有「一夜愁白頭」的說法，研究表明情緒、壓力、精神刺激是造成驟然白髮的主要原因之一。生物科學研究所對這類白髮進行分析，結果顯示大約80%的白髮都有黑色素細胞，但這些白髮的毛乳頭產生黑色素的功能極低或根本不產生黑色素。2面對無形的「頭髮殺手」，我們該怎麼做?解決萬惡之源-----負面情緒人們常說，控制情緒就能夠控制人生，學會控制情緒，就等於跨入了成功的大門。這雞湯平時喝的也挺多，目前還未邁向成功。但是，學會控制情緒、排解壓力，對頭髮絕對是大有裨益的!內在調節想要快速的排除憂愁，最有效的方法就是轉移注意力，投入到能使自己快樂的事情上面去。比如花時間約朋友促膝交談、慢跑、唱歌等，只要能使自己的身心得到放鬆的事情，都是值得去享受的。外在促進除了內在的調節之外，還需要結合飲食、按摩頭皮來進行完整、系統的改變。日常營養攝入均衡，多吃一些利於頭髮生長，增強毛囊活性的食物，比如富含維生素B的水果、魚類、蔬菜、杏仁/核桃/黑芝麻(礦物質、微量元素)等等。西安科大毛髮醫院醫師強調：「一切強烈、長期存在的不良情緒，足以給疾病打開方便之門」。健康的身體不僅僅是建立在飲食和運動的基礎上的，控制情緒也是守住健康的關鍵。另外，有研究表示，治療脫髮除了選擇針對性有效的治療方法之外，減輕脫髮患者伴隨的心裡負擔及不良情緒，這樣更有助於提高恢復效果!由此可見，想要擁有好頭髮，保持愉悅的心情很重要，笑一笑頭髮多又好。