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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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花椰菜、沙拉醬再搭配了草莓,做成一束可以吃的花,不僅味道很贊,看起來更漂亮。花椰菜含有大量的維生素,且熱量較低,它可以飽腹,又不會產生多餘的熱量,也是減脂食材首選。 By 淺淺__眉 【豆果美食官方認證達人】用料花椰菜 半朵雞蛋 2個草莓 5顆小番茄 3個沙拉醬 適量鹽 少量做法步驟1、材料洗凈準備好。2、花椰菜切成小朵,用開水綽2分鐘,撈出過涼水后,瀝干水分備用。3、雞蛋打散,加少量鹽,小火攤成蛋餅。4、蛋餅上擠沙拉醬,放花椰菜,圍成花束。5、再放草莓片和小番茄做裝飾,中間擠沙拉醬。6、草莓切成心形做裝飾。 7、好了,一束可以吃的鮮美花束OK啦。小貼士1花椰菜莖最好長一些,放到蛋餅里比較美觀。 2花椰菜過涼水時是涼的純凈水,勿用自來水。 豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

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