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戒淫的妙法—楞嚴咒修行人第一難戒的就是淫慾。宣化上人也說這是最關鍵的問題。對此，佛家的戒律實在是不可忽視，不是鬧著玩的。建議諸位一些好辦法：楞嚴咒，是對治淫慾的根本大咒，楞嚴經上講，持頌此咒語，可以逐漸成就戒律，如果覺得太難，可以只背誦咒心，很短，效力奇佳。楞嚴經上文殊菩薩持咒一到，阿難就清醒了，自己試過才知道那是真事情。另外，蔥蒜韭菜酒肉真的是要命的玩意，身體的能量稍微一增長，飲食一不注意，那些東西就叫你前功盡棄，一定要謹慎哪！背楞嚴咒吧，宣化上人講，只要楞嚴咒駐世，就是正法駐世，這是護持修行人的無上咒，真實不虛。決對不白搞，這是建立學佛根基的妙法。道德源於生命利益的原理人身的元精之氣本來可以到身體的任何地方，作為身體能量的功能載體，但是如果意識往色情上想，就化成生殖之精，對生殖系統產生壓力，更加促進慾望的發生，如果加上刺激性食物的作用，這個力量就更大，難免下而流之了。積久成習，敗壞身體的一切機能，使人喪失靈氣和福祉。為什麼往往窮人家能出英才，紈絝子弟少偉男？衣食足而思淫慾是最根本的原因。餓一點，吃得差一點，反而減少真元的消耗，對成材有好處。戒淫，通過飲食調節效果比較好。戒淫原理世界上的一切現象都是因緣法，都需要多種因素匯合才能夠發生。淫慾也是這樣。所以，戒淫要從因地上下手，斷絕導致淫慾的種種因素，也就是緣。到了慾望發作的時候就已經是結果了，強忍還容易出毛病，所以戒淫要重在因地。如何修因呢？首先，如果能發利益一切眾生的大願而戒淫，會有護法神來護法，修起來就更得力。其次，遠離引起色慾的種種境界，環境，可以減少色慾的妄想。再次，斷絕蔥蒜韭菜、酒肉，堅持吃素，成就清凈體能。另外，以前看東西在心裡落下印象，會牽動慾望，要做白骨觀，作污穢腐爛衰老想，就能夠破掉這些相的作用，歸於清凈，逐漸增長體能，化腐朽為神奇。等到體能完全清凈，元氣充足了以後，再見色相，就會平平淡淡，波瀾不驚。如果在色慾境界前還不能夠清凈，就要遠離，繼續凈化身心，體能清凈充實了，自然沒有淫慾。這是修行的基礎。楞嚴咒的功效很大，對戒淫最有幫助，願大家引起重視，這個護法很厲害，持頌楞嚴咒可以成就戒律，對末法眾生證成佛果是不可缺的，切記切記。如果淫慾當前，不知道咋辦，就先餓他幾頓，看他如何？慾望化空，真元就護住了！