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你想養顏美容嗎?相信每一個人都會回答說：想。尤其是女人，應該回答的更響亮。那如何養顏美容呢?養顏美容的食物有哪些呢?今天小編就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家養顏美容湯的做法，以及排毒養顏湯的做法。如果你感興趣的話，那就來看看吧。在我們生活中，很多人都不喜歡到美容店裡面進行養顏美容，因為不僅花錢，也花時間。因此下面小編為大家介紹一下簡單的養顏美容方法，那就是養顏美容湯。五豆美容養顏湯材料黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)。做法1、將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。功效這副「豆米方」對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。黑木耳紅棗瘦肉湯材料黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。做法先將瘦豬肉進行用水清洗，之後將其放入鍋中，同時在放入黑木耳以及大紅棗進行加入燉煮，煮好之後既可以食用。功效能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀癥狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。燕窩燉冰糖材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡再挑洗乾淨，備用。枸杞子、薏米用清水冼凈。然後將上述三物同放進燉盅內，加適量清水及冰糖（甜度隨人所好），蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時，待溫飲用。