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有用戶給恩恩醫生留言：我患有精神分裂症17年了！現在吃奧氮平7.5毫克。控制很好。就是記憶力反應遲鈍。我想問問有什麼好的方法可以恢復我的記憶力啊？看到這個問題，小編也覺得很扎心，因為經常會有抑鬱症、焦慮症、精神分裂症症患者因為疾病而變得丟三落四，痛苦不已。那麼今天，恩恩醫生就記憶力問題跟大家展開描述。抑鬱症、焦慮症、精分患者的記憶力為什麼會下降？1.精神疾病本身會影響個體的記憶力大多數精神疾病患者都存在一定的記憶損害問題 , 尤其是精神分裂症患者，這種損害是廣泛而非選擇性的 ，並非是痴獃表現， 經常會影響到工作記憶、情節記憶、言語記憶、聽覺記憶、空間記憶等。這種記憶的損害在發病早期就已經存在，可能與大腦的生理功能紊亂有關。一些研究認為，反覆住院，病程遷延，精神癥狀嚴重，治癒率低，社會功能差，其記憶能力損害明顯。2.精神類藥物的副作用會影響患者記憶力拿精神分裂症來說，傳統的抗精神病葯物由於藥物副反應 ,常合併抗膽鹼能藥物（如安坦），會影響記憶功能。長期服用苯二氮卓類藥物（如安定）對患者的認知功能也有一定的影響。不過目前的新型抗精神病葯物可以快速控制精神癥狀，穩定情緒，具有改善認知功能的作用，對記憶力得傷害小一些。抑鬱症、焦慮症、精分患者的記憶力下降怎麼辦？恩恩醫生教你幾種提高記憶力的方法：1.選擇合適的治療藥物首先需要積極治療原有疾病，快速控制精神癥狀，選擇副作用小，療效好的藥物，並做到足夠劑量、足夠療程的全程治療。為了拿到最合適的治療藥物，建議患者去正規三甲精神專科醫院或者綜合醫院就診，聽從醫生建議，醫生會根據你當下的病情給出最合適的治療方案，選用最合適的治療藥物。如果你只是圖省事，圖省錢而去不正規的醫院看病，不僅多花了冤枉錢，可能還會導致病情惡化。2. 進行家庭和社會康復訓練進入康復期后，一是要堅持長期藥物維持治療，防止複發；二是進行積極的家庭和社會康復訓練，有針對性的進行記憶能力訓練。如參加某項工作，構建新的興趣愛好，博覽群書，習字練畫，訓練思維敏捷性。3. 保證充足的睡眠時間定時睡覺與起床，不熬夜，不貪睡。4. 多做健身活動如漫步行走、打太極拳、跳舞等，有利於心身健康的平衡。5. 避免不良嗜好如吸煙、酗酒、長期依賴於安眠藥物，沒有任何運動鍛煉等，均會影響記憶功能。6. 飲食營養平衡常吃健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化。適當吃雞蛋,有益發展記憶力。特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。7. 保持心情舒暢，避免壓力過大嚴重的情緒惡劣和精神創傷會對記憶造成影響。長期的負性情緒，如抑鬱焦慮、恐懼或憤怒，就會影響記憶。所以患者一定要保持心情舒暢，避免不必要的刺激，做一些輕鬆的感興趣的事情，這對於疾病康復是會有很大幫助的。總之，對於精神疾病患者的記憶力和認知功能恢復，不要急於求成，要持之以恆，循序漸進的進行康復訓練。精神類藥物吃了會影響記憶力，我還需要吃嗎？俗話說：是葯三分毒。藥物畢竟是藥物，多多少少會有些副作用，比如記憶力減退。但用藥物副作用的「代價」來換取家庭的安寧和一輩子太平，是值得的。而且副作用隨著服藥時間的延長會逐漸減輕或適應。不能因噎廢食停服藥物。為了減輕副作用而不在醫生指導下用藥，如擅自減量或停葯，是一件及其得不償失的事情，非但不會使疾病好轉，反而會惡化，使得治療起來難度加大。得了抑鬱症、焦慮症、精神分裂怎麼辦？大家可以在應用市場下載恩恩醫生APP，平台彙集近千名精神心理科專家，為您提供專業的一對一的服務。有任何精神、心理疾病問題，都可以進行免費諮詢，獲得專業解答，還能直接購買藥品！關於服藥后記憶力嚴重減退的問題，你有什麼看法？歡迎大家一起來交流。