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千年古方「四物湯」，是中醫補血養血的經典方，也是漢族一道養生葯膳。四物湯最早出現於唐朝的藺道人的《仙授理傷續斷秘方》，后被載於第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。《紅樓夢》中曾有用四物湯來調理月經和祛斑美容的文學描述。由於四物湯具有調血補血之功效，在配伍上具有「補而不滯，溫而不燥，補血而不留瘀，行血而不傷血」的特點，能有效改善營血虛滯導致的月經不調的諸多癥候，後世多用於治療婦科疾病，為中醫婦科調經的常用方，也被譽為「女人養血第一方」。哪些人適合喝四物湯？中醫認為，女子以血本。婦女由於經、胎、產及勞倦太過、思慮過度、飲食不節、病後失養等原因，很容易導致營血虧虛，從而引發以下疾病：月經量少，月經過多，月經提前，月經推后，月經先後不定期，痛經閉經、面部色斑、失眠多夢、脫髮白髮，經期感冒、行經頭痛，乳房脹痛，面色無華，頭暈目眩、健忘心悸、久不受孕、過早衰老……..四物湯要這樣喝【喝葯時間】月經基本正常的女性，可以在月經結束第一天開始，每天喝一副，連續喝6天。早晚空腹各和喝一次。【藥物組成】當歸10克、川芎8克、白芍8克、熟地10克如果感覺味道太苦，可以在方中加入党參10克，大棗6個，枸杞10克。這是一天的用量。【煎煮方法】用中等大小的飯碗，裝滿4碗自來水，先用大火煮開，再改用小火，煎煮到只剩一碗水的量就可以喝了。你可以晚上有空的時候把四物湯按上述方法的煎2次，混合均勻，第二天分2次服用。月經過少【基本處方】當歸12克、熟地15克、赤芍15克、川芎12克、益母草12克、紅花8克【服用方法】一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升月經過多【基本處方】當歸身12克、熟地15克、白芍15克、川芎6克、生黃芪15克、阿膠粉12克【服用方法】一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升行經腹痛【基本處方】全當歸15克、桂枝15克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、元胡15克、大棗20克【服用方法】月經前7天開始服用，一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升經閉不行【基本處方】當歸尾15克、紅花10克、桃仁10克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、懷牛膝12克【服用方法】一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升月經后推【基本處方】全當歸15克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、懷牛膝12克、紅花10克、桃仁10克、桂枝12克【服用方法】一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升脫髮白髮【基本處方】全當歸15克、熟地15克、白芍10克、川芎10克、女貞子12克、阿膠粉10克、桑葚子15克、黑豆15克、補骨脂10克【服用方法】一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升面部色斑【基本處方】全當歸15克、熟地15克、赤芍12克、川芎12克、炒柴胡10克、白朮10克、茯苓15克、紅花10克【服用方法】一日一劑，一天三次，飯後服用，一次150毫升四物湯的配伍意義方中熟地為君，甘溫滋膩，善能滋補營血。當歸為臣，味辛性溫，主入學分，力能補血，又補中有行，《本草綱目》謂其「和血」。芍藥為佐，味酸性寒，養血斂陰，柔肝和營。川芎辛溫走竄，擅能活血行氣，祛瘀止痛，配於熟地、白芍、當歸之滋補藥中，可使補而不滯，亦為佐葯。四葯合用，共成補血調血之功。四物湯的四大主角簡介熟地明朝醫家賈所學《藥品化義》「凡內傷不足，苦志勞神，憂患傷血，縱慾耗精，調經胎產，皆宜用此。安五臟，和血脈，潤肌膚，養心神，寧魂魄，滋補真陰，封填骨髓，為聖葯也。」明代醫藥學家李時珍《本草綱目》曰「填骨髓，長肌肉，生精血。補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑鬚髮，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經候不調，胎產百病。」當歸《本草正》「其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣葯，亦血中之聖葯也。大約佐之以補則補，故能養營養血，補氣生精，安五臟，強形體，益神志，凡有形虛損之病，無所不宜。」白芍《唐本草》曰「益女子血。」《日華子本草》「治風補癆，主女人一切病，併產前後諸疾，通月水，退熱除煩，益氣，治天行熱疾，瘟瘴驚狂，婦人血運，及腸風瀉血，痔瘺發背，瘡疥，頭痛，明目，目赤，胬肉。」《藥性論》：「治婦人血閉不通。」川芎《本草匯言》「上行頭目，下調經水，中開鬱結，血中氣葯…。散寒濕、去風氣、明目疾、解頭風、除脅痛、養胎前、益產後。」《本草正》「川芎，其性善散，又走肝經，氣中之血葯也。芎之散動尤甚，故能散風寒，治頭痛，破瘀蓄，通血脈，解結氣，逐疼痛，排膿消腫，逐血通經。」以上方葯，請在醫生指導下服用！本文為作者原創，未經授權不得轉載