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長壽是每個人都希望看到的事。長壽有多難，想想現在環境污染嚴重，食品安全難保障，加上自然疾病，長壽貌似更難了。但是有些人卻自帶長壽基因，我們一起來看看你是不是長壽人群之一？1、家族有長壽之人家族中長壽老人越多，那你體內的長壽基因也越多，百歲壽星的家族中，比如父母、兄弟姐妹，或者祖父母，極有可能有一人的年齡在90歲以上。2、走路快速走路快體力的持久性也越好，長壽的可能性越高。如果你每秒的走路速度加快0.1m/s，死亡的可能性則可能降低12%。3、社交好一個人的社交能力越好，說明在朋友間越吃得開。而且喜歡社交的人朋友也多，情緒更樂觀。4、女性更長壽根據研究表明，女性更長壽，因為女性的雌激素和月經有保護作用，而且定期排除毒素，降低患上心血管疾病的可能性。5、高齡產婦高齡產婦雖然是件危險的事情。女人如果在40歲后產子，說明身體機能老化速度比別人更慢，據研究，此類女性活到百歲的可能性是別人的4倍。6、適度焦慮這種情況叫做危機感。一個人如果一直是無憂無慮的，身體的警覺性會降低，危機應變能力也會降低。就像溫室的花朵，一到惡劣的環境，就極易凋零。但是不能過度，如果總是杞人憂天、怨天尤人，則更會早逝！不衝動、留好後路的人，更長壽！7、健康的生活方式健康的生活方式是長壽的「標配」。如果你愛吃垃圾食品，口味辛辣，內臟負擔過重，甚至透支，就會導致身體提早衰老。每天固定20分鐘的鍛煉時間、吃健康的飲食，可以延長端粒長度，從而決定壽命長短。同時肥胖也會導致短壽命。8、樂觀的心態這也是最最重要的一點，長期情緒低迷的人，心臟承受輕度需要更大。但是你的心態積極樂觀，就會降低激素分泌水平，更有助於長壽！9、耳朵大、額頭大長壽老人的耳朵都比較大，而且耳垂也比較厚實，這也是腎氣充足的特徵之一。腎氣強，腎臟功能強大，人也更健康、長壽了。除了額頭大，其實三庭勻稱也更加長壽。10、眉毛長長眉毛也是壽星的重要特徵之一。在《黃帝內經》中，就有關於面相與壽命之關係的記載。七哥說看完是不是覺得活到百歲不是夢？為自己的人生制定一份新的計劃表吧！長壽真的很簡單！治療頸椎疾病最有效、最安全的治療方式找微信zhulegao2015