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女人睡覺用它會導致不孕，今天來說說。1、作息不規律：你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一場的習慣。這些作息不規律的壞習慣對健康妊娠可沒有什麼好處。孕前長期沒有好的睡眠，大腦會因休息不足而引起過度疲勞，使腦血管長時間處於緊張狀態，出現頭痛、失眠、煩躁等癥狀。2、性習慣不良危害生育：例如經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位症(婦科)。兩者都是摧殘生育能力的殺手。3、精神緊張壓力過大：如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。4、睡姿不好：有的睡覺姿勢而引起的后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那麼精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來說，最好的睡姿是向右側卧。5、開電視睡覺：如黑夜過多地暴露在電視、夜燈下，褪黑激素排泄量就會銳減，然後影響女人生育力。這種危害主要來自於電磁輻射，它直接或間接地危害著人體健康。當人體接受電磁輻射時，熱效應會引起中樞神經和植物神經系統的功能障礙，主要表現為頭昏、失眠、健忘等。睡眠：在非工作時間關掉手機，不要被工作佔據了休息時間。每晚盡量在10點半之前睡覺。睡前聆聽慢節奏的優美音樂，有助於入睡。一段慢節奏的音樂，可為一夜的睡眠定下基調，讓准媽媽第2天再精神百倍地投入到工作中。散步：懷孕女性的最佳運動方式，孕前每天散步應在3千米以上，時間選在早餐或晚餐后較為合適。補充維生素：產前補充維生素(或多用途的多種維生素)是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和礦物質。其中位列第一的是葉酸——一種預防胎兒發育過程中神經管畸形的一種B族維生素。▲內容僅供參考和科普，具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。來月經可以和男票房事么？這6個美白誤區，讓你白不起來常犯的13個用藥誤區 你中了么？平時用得上，為家人收藏好了，你是否覺得手機屏幕光線太過刺眼，導致眼睛酸痛，別擔心，我教你設置手機屏幕最佳亮度與對比度，以及最養眼的屏幕背景色，讓你用手機刷朋友圈，追電視劇時更舒服！可點擊下方右邊的「閱讀原文」來了解