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大家呼籲我們講美白，我們確實也很少講。美白屬於一種對抗性的美容手段，黑色素本來就是皮膚受到威脅，開展自動防禦的產物。這類產品，要真正有效果，並不是件容易的事。要是真有哪個產品既安全，見效又很快，美白效果還特別好。市面上也就不會有那麼多假美白，甚至是害人的美白產品了。1.我們是怎麼變黑的？紫外線是我們皮膚健康的一個殺手。為了對抗紫外線，人體設定好的程序是自動生成黑色素來做防禦。當皮膚感受到了紫外線的威脅，承擔「信使」工作的細胞，會向體內的黑色素生產工廠（酪氨酸酶）下達生產指令，由工廠採購原料（酪氨酸），並完成生產，之後再運輸到前線（角質層）。護膚品利用的美白途徑，主要圍繞這個系統里的幾個關鍵環節來展開工作：1、抑制酪氨酸酶的活性。破壞工廠的生產能力。主要的手段是偷換原料，給工廠提供分子結構相似的假原料來欺騙工廠，比如：大名鼎鼎的熊果苷、氫醌等。2、黑色素細胞毒性劑。顧名思義，就是造成生產成品的損壞，這類成分有：脂溶性甘草提取物、四異棕櫚酸酯等。3、黑色素運輸阻斷劑。生產出來，不給運輸出去。如維A酸，壬二酸等。4、還原劑。對生產成品進行改造，黑色素在氧化態的時候是黑的，用還原劑在體內把黑色素還原成無色的。我們熟悉的維生素C和E可以發揮這個作用。除了與這個生產供應鏈緊密關係的手段之外，還有：防晒和抗氧化產品，用來避免紫外線的影響，從源頭上做防護措施。果酸這類的化學剝脫劑，加快角質層代謝。這些都能讓皮膚看起來更白。那些讓你有塗立白效果的美白產品，主要藉助的則是「障眼法」。常見的是在產品中添加著色劑，給皮膚上點你看不出來的塗料，比如二氧化鈦、雲母，以及你們在產品配方表中表示為「CI+數字」的成分。還有不光彩的，諸如違禁添加熒光劑這樣的，我們就不說了。2.美白手段那麼多，你會選擇哪個呢？要我選啊。我首選防晒+抗氧化產品，盡量防止紫外線對皮膚造成威脅。不是去對抗人體，而是從預防的角度來美白，更符合護膚的宗旨。繼續選的話，我會考慮維C，維C下回再詳細說，很多人聽說過維C美白，也聽說過它可以抗氧化，還有促進膠原合成來抗老化，甚至還有抗炎作用，都是真的，但並非什麼樣的維C都能把這些活都干全了。維C是個大家族，其中有維C、左旋維C，酯化C等一大堆衍生物，需要單獨來講。除了上面提到的，相對比較安全而溫和的，還有：煙醯胺。煙醯胺，是維生素B3的別稱。它不是「真美白」的活性成分，所以不在前面介紹的美白機制中。煙醯胺，是人體代謝的重要輔助因子的前體。它進入人體后，可以加快皮膚的代謝。這和刷酸是有區別的，刷酸是皮膚外面的角質層剝離，煙醯胺對皮膚起內在更新的作用。單講煙醯胺，不考慮和真美白成分進行配伍。它的美白作用，簡單點說就是：快點長新皮，新皮總是比老皮看起來好看的。這和手機用久了，系統變慢，刷個機來恢復系統類似。當然，這樣講很粗放。過於詳細解釋呢，不僅你們看不下去，我也會講得很累。通常，帶煙醯胺的美白產品，會配伍真美白的成分，比如熊果苷、曲酸、氫醌、維C等等。它可以幫助真美白成分更好地發揮功效。總體而言，煙醯胺在美容上發揮的作用，還是比較全面的。1、屏障修復，改善紅斑等刺激癥狀的膚色。煙醯胺和泛醇一樣，能增加皮膚屏障層的脂質和蛋白。2、改善色素斑。煙醯胺作為細胞溝通因子，具有干擾異常色素沉著的功效。3、改善面色發黃。煙醯胺據報道有抗糖化的功能，而糖化是皮膚菜色或發黃的重要原因。4、改善皺紋。促進皮膚代謝：加速膠原新生，黏多糖的減少。寫完這些優點，已然感覺到了會湧來一陣陣強大的購買慾。這款原料是個好原料。而且，還很便宜，普遍行情大概幾十塊一斤吧，純的。使用起來也沒太大的技術門檻。最近公號里的種草機們，確實也在狂推一款煙醯胺原液的軟文廣告。那，為什麼正規品牌不出煙醯胺原液呢。3.我一直強調，我們不能做一個唯成分論的成分黨。要不然，也容易被忽悠。煙醯胺的使用，特別講究配伍。通常在正規品牌的產品里，如果自己的體系需要，就會配上。功能再全面的成分，如果配方體系做得不好，功效反而適得其反。先不說煙醯胺這種在生化反應上相對比較複雜的成分，單講用生理性脂質做屏障修復。在不同脂質的配比上，也存在一個最合適的摩爾比例。有些軟文會宣傳，大牌才用了百分之多少的濃度，我們用了更高的比例。你要相信濃度越高，越賺到了，那麼，對不起，回頭爛了臉，別怪我沒提醒。煙醯胺也如此，加高濃度可能會引起和別的活性成分的衝突，也會容易形成對皮膚的刺激。做化學實驗，有些東西放多了還會爆炸呢。何況煙醯胺是進入人體再進行合成的成分，要在體內完成生化反應，合成煙酸，煙酸本身對皮膚就是有刺激的。所以，不存在用不起而不用這個成分，也不存在偷工減料而少用這個成分。關鍵是看有沒有真的需要。況且，煙醯胺是具有比較全面的能力，但能力值也具有上限。在大部分情況下，前期的使用效果會相對比較明顯，一旦碰到天花板后，效果就不大了。用平常心來看待護膚品，不要建立過高的期望，才是正確的心態，否則容易被乘虛而入。最後，多說兩句關於原液的話題。原液刮過很多風，早期膠原蛋白原液、玻尿酸原液，到近期煙醯胺原液。估計後面還會升級那些貴婦品牌常見的成分。比如，胜肽類的啊，EGF細胞生長因子，TGF細胞轉移因子等等。總之，什麼成分火，有炒作空間，或是還沒被炒爛，就會有什麼原液來颳風。其實，大家只需要動個腦筋想一個問題：為什麼越有名的品牌，越不會做這樣的產品呢。因為：有獎互動《健康與美容》四月刊訂閱線上通道開啟啦！《健康與美容》線上專屬社群成立啦！這裡有聊不停的健康、美容話題討論，不定期免費放送的超值大牌福利，好看好玩的提升自己的線下活動~統統等著你！如何加入《健康與美容》HBClub？戳原文，更有料！