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越來越多的朋友們在後台留言說想要了解一些關於異地戀的小技巧怎麼會有這麼多異地戀呢？「她比較愛生氣，有時候我不知道說錯什麼做錯什麼她就生氣了」「道理講通也沒用，總是防不勝防的突然因為舊事生氣」「道再多歉也沒用，每次吵完都感覺感情受到損傷」那麼針對異地戀的種種弊端我們能做些什麼讓感情變得潤滑一些不至於分手在下一次見面之前呢？1不要試圖強行參與對方的社交朋友聚會？公司聚餐？多人野炊？都可以，沒有你在身邊她已經失去一個親密朋友，再不和朋友一起玩容易引發心理問題的。但要注意的一點時，你可以鼓勵她分享她出去玩的經歷給你聽，但不要向她索要朋友的聯繫方式，或者強行讓她按時按點給你發照片，這非常容易給她一個錯覺：你不相信她。2安全距離雖然對方不在你的身邊，但你更要懂得與身邊的異性朋友保持一個安全距離。這麼做的好處是可以給自己營造一個「安全」的環境，我們之前有說過，「沒有面對誘惑不動心的男人，但有自制力強的男人。」假如你不確定自己的自制力強不強，那麼最好的做法就是永遠不給自己面對誘惑的機會。3大聲說出你的愛意在一起的時候，兩個人也許相互矜持一點可以增加情趣，但當處於異地戀時，你的沉默對方十有八九對方只會理解成冷漠。想她的時候就告訴她，有什麼想法想給她分享就聯繫她。怎麼想怎麼說，永遠不要吝嗇、延遲自己愛意的表達。4小禮物人不能到，禮物總可以到吧？隔三差五一個小禮物，零食、飾品、喜歡的書，價值不需要太高，避免給她壓力讓她覺得欠你什麼，只需要讓她明白你總是挂念著她就好。小禮物在異地戀中絕對是潤滑劑的作用，試想她中午收到了一個你的零食包裹，晚上即使你們之間有點小摩擦，她也一定說不出「你一點都不挂念我」這樣類似的話。如此一來就有效減少了你們之間的矛盾。5調整情緒，不做負面傳遞和戀人相處異地，免不了會有各種情緒不穩定的時候，工作上遇到困難、家裡有矛盾、和朋友相處起了爭執，都有可能讓你這一天都聳拉著臉，但你一定記住，和女朋友聊天之前，一定要去除這些負面情緒，避免壞情緒二次傳遞，畢竟你倆相隔很遠，矛盾一旦產生很難擺平。可以試試在與女朋友聯繫之前做一些分散注意力的事兒，看一會兒微博上的段子，翻翻樂魅的兩性文章，聽聽喜歡的音樂，或是吃一個甜筒，確保自己不會把負面情緒帶給她以後再聯繫她。愛情是需要學習的，如果你也有情感問題，添加樂魚老師公眾號：pualeyu，即可獲得一對一的諮詢指導機會。6規劃未來不管什麼時候，你要讓她清楚的知道，你打算什麼時候結束異地戀，用什麼方式結束異地戀，這樣不僅可以安撫她的心，也可以不斷警示自己不放鬆警惕，兩人一同向著這個目標努力，這樣同樣也可以減少異地戀產生矛盾的可能性。異地戀不是毒藥，而是一道關卡，只要你能堅持到底，一定能收穫比別人更加甜蜜的戀愛體驗。