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腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力。腎虛不是男人的專屬，女性也是有腎虛的時候。腎虛不僅僅是縱慾過度。縱慾過度是腎虛最多的導致原因。但是這些原因也不容忽視。經常熬夜，也容易導致腎虛。熬夜時間過長，會過多的消耗體能導致腎虛，而且長時間熬夜，會讓人長期處於緊張狀態，當人處於緊張狀態時，毛孔會緊縮，會影響毛髮自然生長，從而導致脫髮。精神壓力過大。現在的年輕人都會在緊張的職場中過於焦慮，這些都是生活壓力所造成的，長期的焦慮狀態也容易引起腎虛，同樣長期的焦慮狀態也容易讓毛孔收縮，引起脫髮。煙酒過度也是導致腎虛的罪魁禍首。煙酒過度對身體的傷害本來就很大，最直接導致的就是腎衰竭的幾率很高，而且煙酒對於頭髮的危害也是很大的，容易導致脫髮。腎虛對頭髮也有直接的危害，比如鬢角發白。腎虛會導致人體營養跟不上，頭髮也是有生命的，如果營養跟不上，也會導致脫髮。溫馨提示：有一個良好的生活習慣，對於任何事情都有節制，能有效的防止腎虛和脫髮。