Zi 字媒體

當我被診斷為糖尿病的那一剎那，我腦子只有一個念頭，我TM還能活多久？我是不是馬上就要狗帶（go die）了？然後就是日夜焦慮、天天恐懼，茶飯不思，連最喜歡的辣條都食之無味。有句話說的真好而且我最害怕別人問我：「糖尿病嚴重嗎？」、「會影響壽命嗎？」。不是我不肯說，是我不知道。所以咱們今天就來簡單科普一下：糖尿病人到底能活多久？首先，我們得搞懂葡萄糖對我們有什麼傷害。很多人讀到這裡肯定會問，你丫騙我吧？你昨天剛說過，葡萄糖明明是人體耐以生存的能量來源，怎麼會對我造成傷害？這裡我們要普及一個觀念東西好壞一定要跟它的多少掛鉤。什麼意思？就是所有好的東西，不管對你再好，太多了都會造成傷害，比如說愛和關心╮(╯_╰)╭。所有有害的東西，不管看起來有多大毒性，劑量少了都不會導致中毒，比如砒霜治療白血病、劇毒肉毒桿菌毒素用來整容。還是不相信？請自行百度」水中毒「」氧中毒「。好了，有了這個觀念以後，你肯定就知道了，葡萄糖雖然能給我們提供能量，但是太多了也會造成傷害。那過多的葡萄糖是到底怎麼傷害我們的呢？上一篇中我們說過，胰島細胞超負荷運轉被累死和細胞對胰島素的抵抗作用是導致二型糖尿病的原因，這樣一來身體的細胞都處於缺糖狀態，皇帝不差飢餓兵啊，這些領不到糧餉的細胞很容易發生嘩變或者損傷啊，首當其衝的就是血管內皮細胞。這些血管里的細胞能夠自主從血液中獲得葡萄糖，近水樓台先得月嘛，平時都是一副大爺的做派，是身體里有名的血糖瞎子，管你有沒有，我都要先吃夠再說。現在血糖一高，這下麻煩可就來了，吃多了！細胞葡萄糖吃多了可不是什麼好事，超負荷的葡萄糖會導致細胞糖酵解活動增加，產生的氧自由基來不及清除，會破壞線粒體的功能。這什麼意思？線粒體就好比細胞中的核反應堆，為細胞提供能量，但是核反應堆也需要冷卻啊，來不及冷卻會怎麼樣？大概就是這樣：這些四九城的頑主什麼時候受過這種罪，「得嘞，爺不陪你玩了！」這就是糖尿病導致的微血管病變微血管病變危害最大的就是腎臟。當我們進食並消化蛋白質類食物時，會產生大量代謝廢物。在腎臟內部，大量毛細血管及血管壁上的小孔是個天然的過濾器，可以有效濾除代謝廢物、保留血液中的有益成分。當血液在血管中流動時，小分子物質如代謝廢物會透過小孔而濾除。這些代謝廢物構成了尿液的組成成分。而血液中有用的物質如蛋白質和紅細胞，由於體積巨大無法透過腎內毛細血管壁上的小孔，仍舊停留在血液中。可是糖尿病會破壞這種穩定的濾過系統。血糖升高，導致身體要通過尿液排出過多的葡萄糖，會迫使腎臟要濾除過多的血液。這樣一來，會顯著增加腎臟濾過系統的負擔。經過幾年的發展，這個過濾器不堪重負而開始滲漏，疾病進展到一定時期，超負荷運作的腎臟，它的濾過功能會嚴重受損，不再具有濾除功能，大量代謝廢物開始在血液中累積，最終導致腎衰竭。大概是這樣子：這就是糖尿病腎損害血管細胞受損，微血管收縮，整個血管就變窄了，血流量下降，直接導致神經細胞缺血，特別是遠端神經末梢受傷更嚴重，你想想主力部隊都顧不上了，誰還有精力吹結集號來救你這末梢。最末梢的就是足部神經和視神經，這也是為什麼糖尿病發展到後來就會足部麻木，沒知覺，視力受損。這就是糖尿病導致的神經病變別看葡萄糖平時一副恐怖分子的外表，可是這時候就變成個無比風騷的妹子，見誰勾引誰。你以為她長這樣吧？其實它長這樣：她最喜歡的就是身體其他細胞上的蛋白質，見到之後就像狗皮膏藥似得貼著，再也不放手了。可是蛋白質是實現我們人體功能的主要單元，比如肌肉蛋白（包括肌球蛋白和肌動蛋白），得騰出手來工作啊。一直被葡萄糖拉著，完全乾不了活，這樣一來就出問題了。蛋白質罷工，細胞無人可用，整個細胞就玩完了；細胞玩完了，組織也得玩完；組織玩完，器官也得玩完。這就是著名的「糖毒性理論」。最出名狗男女組合就是糖化血紅蛋白了，就是葡萄糖和紅細胞中的血紅蛋白結合，然後就有了新名字—糖化血紅蛋白，這些血紅蛋白被葡萄糖勾引走了，很多紅細胞就喪失了運送氧氣的能力。這下細胞不僅缺糖，還缺氧，此時細胞的心情大概是這樣：葡萄糖不僅愛勾引人，更喜歡大串聯，把血管里很多分子集中到一起開party，這樣會導致血液粘性增強，引起高血壓。為啥？你想啊，平常心臟泵乾淨血液，現在泵的是一鍋高濃度、黏糊糊的糖水，心臟能不提高血壓嗎？你問心臟什麼感覺？大概是這樣：葡萄糖順便再把眼睛晶狀體里的廢物分子集中起來開party，導致這些細胞廢物不能排除，堆積在晶狀體內，導致晶狀體混濁。你以為這就結束了嗎？因為糖尿病人的細胞不能利用葡萄糖，那隻能消耗儲備脂肪來提供能量，大量的脂肪遊盪在血管中，這會導致高血脂。屋漏偏逢連陰雨啊。你問高血脂有什麼影響？動脈粥樣硬化啊，這些血管里的脂肪，會沉積在血管內壁，形成斑塊腐蝕血管。哪天斑塊脫落，在血管中游來游去，堵在哪個小血管中，比如腦血管，恭喜你，腦卒中了；堵在心血管中，恭喜你，心肌梗塞了。這就是高血糖的大血管病變這下你知道這過多的葡萄糖有多害人了吧。所以你說咱糖尿病人能活多久？沒有併發症其實跟健康人差不多，但是不加控制的話，長期的高血糖對神經、微血管、大血管的損傷，會對我們的腎臟、眼睛造成不可逆的損傷。這一浪接一浪的血糖高峰就像洪水一樣，給各個器官造成了極大地壓力，短板效應大家知道吧，身體最終就從那個最脆弱的器官開始崩潰，然後一發不可收拾。隨後就是這樣：所以，只要平穩的控制血糖，防止血糖高峰對細胞的損傷，就不會有併發症出現。上篇文章給大家介紹《糖尿病的自我療法 這樣做自己也能治療糖尿病》，大家可以通過自我療法來控制血糖，很多患糖尿病多年、靠吃降糖葯控制血糖的用戶，在氫愛天下氫體驗中心，通過吸氫+喝氫水+泡氫水，短短1個月就把降糖藥量減少三分之二，2-3個月可以無需無藥物就能控制血糖——這就是富氫水給糖尿病患者帶來的神奇效果！