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全民營養周活動預告繼「健康早餐，我有『營』——曬營養早餐活動」后，廣東省營養學會將舉辦全民營養周第二站「營養科普進校園」活動，廣東省營養學會、越秀區健康教育所為越秀區內中國小生送上人手一冊「營養」動漫口袋書，這冊動漫健康科普口袋書的主人翁是小有名氣的動漫形象「HELLO菜菜」，她作為越秀區的動漫健康大使，為同學們講述合理膳食，做個有「營」人的小故事。另外還有動漫營養健康科普進校園、營養大咖校園巡講活動！以下場景你有過嗎？不吃早餐的危害你知道嗎？不吃早餐危害多人在經過一夜的睡眠后，體內的營養已消耗殆盡，不吃或少吃早餐，大腦血糖供應不足，會導致各種不適如：疲勞；反應遲鈍；注意力不集中；精神萎靡；記憶力下降等；長期不吃早餐不僅會導致營養素攝入不足，還可能引發暴飲暴食，進而引起肥胖。還有研究指出，不吃早餐可能會增加心血管疾病的風險。早餐有益營養活力！搭配五穀類、蔬菜、水果及適量的肉類,是早餐的健康選擇。經常吃種類多樣的早餐會對一整天的膳食營養產生積極作用，降低午餐及晚餐能量、脂肪的過多攝入。合理的膳食結構能降低肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常、代謝綜合征等慢性病的發生風險。