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越來越多的年輕人，玩手機，玩電腦，頸椎變的越來越變形，疼痛是工作者的一大隱患，越來越多的人呢，患了頸椎病應該怎麼去緩解這個病症呢？下面我給大家帶來一個簡單的方子，讓你更快捷的擺脫疼痛，能夠好好的動作。具體的方法頸椎痛：羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內炒黃，浸白酒1斤，三日後可用生薑蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。這個方法，可以很好的緩解頸椎病，同時也是很方便的，在家裡就可以做到，也沒有什麼稀缺的藥材，大家都可以試試，如果，感覺這樣的方子還想要很多的話，加了的微（字母hs和00881）后，可以有很多的頸椎病，肩周炎，腰間盤等骨病相關的方子，有的時候一個方子不是太管用，換一個試試就好，下面我們再來看看這個肩周炎的一個方子吧。肩周炎：是肩關節周圍炎的簡稱，這個是關節軟組織的一個炎症，在臨床疾病中肩關節疼痛，是最多的一個表現，看看下面網友給大家帶來的一個秘方吧。治療推薦秘方：[秘方組成]：冬桑枝、海桐皮、芍藥、炒米仁、潞党參各15克，地鱉蟲、薑黃、當歸、羌活各10克，桂枝5克， 細辛3克，生甘草6克。[製作用法]：將上述藥物加水淹沒藥物3厘米許浸泡15分鐘，先用武火燒開后再用文火煎20分鐘，取汁分早晚兩次飯後溫服，若服藥期間未見明顯不良反應，可連服一個月。關於上面的方法，你們試試看吧，還有就是我們在日常也要注意預防這些病症的出現，在日常上，我們就需要經常活動活動，頸椎病的朋友，可以在日常中，用頭來寫字，可以在工作累了之後，用頭寫一個風字，很管用的哦。