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有時我們會以一個人的皮膚色澤來判斷其健康狀況。如果膚色欠佳，粗糙而又少光澤，那麼此人身體狀況一定較差。反之，如果皮膚細嫩而有光澤，無疑是身體狀況良好的特徵。尤其是女性，都希望自身的皮膚光滑、細嫩，所以女性特別重視皮膚的美容她們著意於用各種化妝品來修飾、打扮，卻忘了最根本的一條，如何保持皮膚自身的健康。如果你想使你的皮膚變細嫩，現在就請你按照不同的穴位施行不同指壓法。穴位1：頸窩凹陷點按壓穴位1的要領：將左、右拇指充分彎曲，成十字形交叉於穴位上，輕柔、緩慢地朝頭頂方向按壓15秒。此處乃情緒中樞，在此處施行指壓刺激，可使心情保持平和。穴位2：頸窩凹陷處左、右旁開1.5cm的點按壓穴位2的要領：將雙手拇指指關節充分彎曲，分置左、右兩穴處，朝頭頂方向按壓秒。穴位3：第七胸椎點、第十胸椎點、第十一胸椎點按壓穴位3的要領：將兩手拇指關節充分彎曲，分置於左右穴位上，輕柔、緩慢地朝垂直方向按壓15秒，如此反覆做三次。