Zi 字媒體

鱸魚五味子湯增強免疫力抗衰老材料：鱸魚1條，五味子50克，鹽、蔥段、胡椒粉、料酒、薑片、生油(橄欖油、菜籽油、玉米油、大豆油等)適量。 做法：將五味子浸泡洗凈。將鱸魚去鱗、鰓、內臟，洗凈放入鍋內，再放入料酒、鹽、蔥段、薑片、生油、清水、五味子，煮至魚肉熟、濃湯成，挑出蔥姜，用胡椒粉調味即可。 功效：能提高人體淋巴細胞轉化率，使免疫力增強，有抗衰老作用。對高血壓、肥胖症、肝脾虛弱、健忘者有療效。 提醒：外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發者禁服。