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近期，正值換季的時候，許多過人都因氣候的變化過敏性鼻炎發作，非常痛苦，也很困擾。那麼過敏性鼻炎有沒有什麼緩解的辦法？又該如何預防呢？打噴嚏，流鼻涕，過敏性鼻炎的癥狀總是和感冒有一些相似的，由於近期正值換季，過敏性鼻炎患者也大幅增加。可是許多患者卻分不清自己到底是過敏性鼻炎還是感冒，用錯了葯，也會耽誤治療。過敏性鼻炎的主要就表現在鼻塞、噴嚏、或者流鼻涕等癥狀，而感冒可能還會伴隨頭痛、關節疼或者肌肉疼、咳嗽、發熱等癥狀。引起過敏性鼻炎原因不僅是季節的更替，有些市民自身的免疫力較差，也是導致過敏性鼻炎的原因之一。如果患上過敏性鼻炎，不管不顧任由其發展是不行的，不及時進行正確有效的治療，可能會導致哮喘，中耳炎，結膜炎，鼻竇炎，頭痛，失眠以及健忘等不可估量的嚴重後果。所以在鼻炎發作的時候，患者首先一定要到正規的醫院進行體質的辨識，不要隨便在藥店買葯吃，只有根據自己的體質特點，選擇正確的藥物，才能對病症起到好的療效。銀川市中醫醫院內科主任醫師李霞說，過敏性鼻炎患者不僅要及時到正規醫院接受治療，平時也要注意預防，一方面要盡量脫離過敏源，另外一方面要提高自身的免疫力。在飲食方面，要吃一些清淡，容易消化，高營養的食物，按時作息，不要熬夜，及時緩解生活中工作上帶來的壓力，進行自我調整，不能老生氣，這都有助於預防過敏性鼻炎，提高自身免疫力。李霞建議患有過敏性鼻炎的患者，日常可以用生理鹽水清洗鼻腔，緩解過敏性鼻炎癥狀。而預防的同時，患有過敏性鼻炎的患者最好能在發病前，就提前用藥進行控制，這樣既能減輕發病時的癥狀，還能使過敏性鼻炎得到一定的控制。看完點個，網友好習慣！