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綠茶 讓你皮膚緊繃繃綠茶多酚是近年來的熱門護膚成分，綠茶多酚能進入細胞，然後中和有害的自由基，減輕傷害，並強化真皮層中的彈力纖維與膠原纖維。據說，綠茶多酚的抗氧化效果更勝維生素E。美國科學家則發現，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上后，即使被猛烈的陽光照射，仍可以讓導致皮膚晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。白茶 抗氧化能力一流在保養品上，綠茶多酚的抗氧化能力已經廣為人知，但對於白茶的認識就少了許多。其實，白茶的茶多酚保留得更加完整，所以有更高效抗氧化的能力。茶類護膚品的功效與茶葉的製作過程有很大的關係：制茶過程越簡單、步驟越少，茶葉多酚殘存的就越多。紅茶為發酵茶，制茶程序多，保留下來的多酚就少。綠茶相對來說，多酚含量多一些。而白茶的製作完全沒有經過加工，只是單純晒乾，被留下來的多酚就更完整。烏龍茶 美白肌膚的高手烏龍茶的多酚含量要比綠茶少，但烏龍茶含有一種特殊的「烏龍茶多酚」，能保存維生素C。烏龍茶的維C含量在茶類里最高，因此美白功效也比其他茶類優秀。此外，多喝烏龍茶還能燃燒脂肪，提高身體的代謝率。不想長胖的美女們，一定要多喝烏龍茶啊。