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對於男性不育症，我們都很遺憾，結婚後如果沒有自己的孩子，就好像缺點什麼東西似的，沒有孩子的家庭是不幸的，為了避免這種不幸，我們需要了解預防死精的方法，尤其是男人一定要做好一下幾點。1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。生活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸，會導致精子的死亡。2、戒煙戒酒。酒精和香煙中的尼古丁都會對精子造成傷害，增加畸形精子的機率，並導致男性死精的發生。3、遠離汽車尾氣。汽車尾氣中二惡英，對人體的內分泌具有很強的干擾作用。可導致男性睾丸形態發生改變和精子的死亡。4、遠離輻射。物理輻射，可直接導致精子畸形和死亡。因此，男性朋友應該盡量遠離劣質瓷磚、座便器、大理石、花崗岩等可能產生輻射的物體。5、避免高溫也是預防死精症的方法。當睾丸的溫度低於人體體溫2到3攝氏度的情況下，才能保證精子的正常生成和存活。因此，男性朋友應該盡量避免可能導致睾丸溫度過高的個人行為。6、正確使用筆記本電腦。筆記本電腦運行時，內部可產生70多度的高溫，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會導致陰囊和睾丸的溫度上升，從而增加死精的機率。以上六種預防死精的方法，準備要寶寶的夫妻們，一定要多加了解，尤其男人一定要剋制自己不能吸煙不能喝酒，只有這樣做，生出來的寶寶才是最好的最優秀的。