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長按下方二維碼關注鳳凰食神青島美食盡收眼底閱讀本文前建議先打開空調哎哎哎？！？是ྂ不ྂ是ྂ發ྂ現ྂ我ྂ的ྂ字ྂ冒ྂ煙ྂ了ྂ？是ྂ的ྂ，太ྂ熱ྂ了ྂ我大青島今天依舊如同一塊牛排在鐵板上冒著熱氣按照今天的火候必須是全熟這是今天的天氣預報剛剛新鮮出爐！還燙手呢！市南區24小時天氣預報市北區24小時天氣預報嶗山區24小時天氣預報李滄區24小時天氣預報城陽區24小時天氣預報黃島區24小時天氣預報總而言之一句話01多喝水保持體內有足夠的水分可以消耗建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料02 03外出要做好防晒措施出門要做好防護措施遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡最好塗點防晒霜再順便說一個小秘密哦紅色是最防晒的衣服顏色04穿輕素衣物最好穿輕便、淺色的棉質衣物合成纖維一般會吸熱而棉製品則正好相反 05蘆薈護膚 06室內要拉簾不在家時把窗帘拉上這樣就能阻止形成溫室回到家也不會感覺像走進桑拿房了 07涼水當噴霧往空香水瓶子裝一些水然後放在冰箱里當你渾身大汗淋漓時向手腕上噴射給流經的血液迅速降溫接著再噴射身體其他部位保證讓你爽歪歪08電扇朝外扇當一整天的熱量聚集在屋內時晚上要打開窗戶通風降溫最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹將熱風排出、冷風吸進09室內外溫差不要太大室內外的溫差5度以內最適宜因此從外面歸來一定不要開很大的空調或者沖冷水澡先休息一會再說哦10合理利用空調說起空調小編給大家科普一點小妙招26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病開啟「除濕」功能比製冷功能好關鍵還可以節能省電一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦最後，還要給大家送上無任何成本的解暑良方~親測有效！！！怎麼樣涼快了嗎？每日一語 每日趣圖短短的「不願意」三個字，讓我們看到了感人的親情。添加鳳凰小助手備註「天氣」邀請您進入天氣群和大家一起嘮天氣~想看最新的島城天氣資訊那就