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都說十月懷胎，一朝分娩，可是真的要等到分娩這一天還真的要經歷不少「磨難」，很多准媽媽都非常期盼著「卸貨」，但是卸貨之前你一定要經歷這樣一個奇妙的過程——胎兒入盆。所謂胎兒入盆就是指：妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。TA會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所說的「入盆」。一、相信一定有很多准媽媽想了解一下胎兒入盤是什麼樣一種感覺，馬上告訴你！01.明顯尿頻：當胎兒入盆后，子宮會進一步壓迫膀胱，膀胱難以正常貯存尿液，便會讓准媽媽感到尿意連連，不斷想上廁所，此時准媽媽要警惕尿路感染。02.下身會有墜痛感：胎兒入盆后，准媽媽會經常感到下身墜痛，私密處有少許疼痛，胎兒好似逐漸往下降。03.宮高逐漸下降：一般胎兒入盆后，子宮底便會回到大約孕期8月的高度，出現宮高下降的現象。04..痛經的感覺：等到胎兒入盆了，准媽媽還會感到一陣陣類似痛經的感覺，其實這是明顯的宮縮現象。胎寶寶不斷向下，准媽媽的痛感就會愈發明顯。05.腹部形狀發生變化：你的胸部不會再碰到肚子，肚子形狀看起來像個放大了的柚子，而且會感覺到些許輕鬆，但是肚子摸起來會感覺有些硬硬的。二、胎兒入盆是非常正常也是必經的一個過程，因此准媽媽千萬不要有什麼緊張情緒，一定要對胎兒入盆有一個正確的認識。01.胎頭骨盆相稱：如果胎頭的雙頂徑達到產婦的盆腔入口以下，為胎頭與骨盆相稱，稱為胎兒入盆。表明有陰道生產的可能，而且已完成了生產流程的第一步。促進胎兒入盆，適量運動不可少。02.有尿頻或便秘：由於子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會衝撞到宮頸口，孕婦接下來可能會有尿頻、便秘、宮頸口脹等情況出現，這都是正常的。03.保持愉快心情：只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。准媽媽們，你是不是也感覺到了這種奇妙的感覺呢？耐心的等待，這是寶寶做出的信號，ta也迫不及待的想和你見面了！當準媽媽懷孕10周的時候已經越來越感到幸福了，而且現在胎寶寶大概有4厘米左右，重量只有7克左右哦，他的腎、肺、生殖器和胃腸系統都已存在，只是還沒有發育成熟。由於大腦的發育，他的前額位於頭部的上端，高高地向前凸出，隨後寶寶凸起的前額會後縮，讓他看上去更像一個人。寶寶手腕和腳踝發育完成，並清晰可見。寶寶的手臂更長，肘部更彎曲。大家好好想象一下小傢伙的樣子。懷孕10周准媽媽的變化：01.體型開始發生變化：腰變粗了，胸變大了，肚子也越來越明顯，很多准媽媽的體重會有所增長。因為在這一周的時候，胎兒的生長速度是非常快的，你的子宮感覺像一個橙子那麼大了，所以准媽媽感覺腰粗了也是非常正常的！02.脾氣漸漸大起來：很多准媽媽漸漸的發現自己的脾氣越來越大，情緒化也越發嚴重。這是由於懷孕后激素分泌有所變化，你的情緒受到孕激素的影響就會波動比較大，你會也會常常對很多事物非常敏感，其實准媽媽不必過於緊張，很多准媽媽都和你有著相同的感受。03.視線變得模糊：有一些准媽媽懷孕后發現自己的視力變得不好了，有時候明顯的會視線模糊，看不清東西。這是因為懷孕時，身體體液增加，眼睛外層（眼角膜）加厚，在這同時，眼睛內部的液體，稱為眼壓，在懷孕期間會降低百分之十左右。因為這兩個原因，你可能會有輕微的視線模糊問題，但分娩后，視線就會恢復正常。04.頭疼：孕期頭疼是很常見的現象，尤其是在前三個月，因為此時血壓低而身體正努力向頭部供血。如果需要通過服用藥物緩解頭痛，一定要在醫生的指導下。05.黑色素沉澱：准媽媽皮膚上的色素沉著加重，痣、雀斑及乳頭的顏色都加深了，不過在分娩後會恢復正常的。懷孕10周重要事項：01.出生缺陷篩查：如果你超過了35歲，或者有諸如囊性纖維化這樣的家族遺傳病史，你可能要考慮做遺傳病諮詢，或者在懷孕10～12周時進行絨毛活檢（CVS），對某些出生缺陷及異常情況進行篩查。02.小心宮外孕：進入懷孕第10周，這時的你應該注意是否宮外孕，宮外孕的早期表現是感到下腹一側有隱痛或酸墜感，婦科檢查時會發現子宮增大與妊娠的月份不符合，而且孕早期出現不規則的陰道出血。輸卵管破裂時，會有劇烈的下腹疼痛，很快會由於腹腔內大出血導致休克。 如果有發生陰道不規則出血，並伴腹痛等情況，那就得馬上到醫院去檢查了。03.遠離尼古丁：吸煙對胎兒危害極大，如果你在煙霧瀰漫的環境中生活，不僅在呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香煙中的尼古丁還能通過皮膚、胃腸道進入你身體，從而禍及胎兒。因此，除了你自己要絕對戒煙外，還應該避免聞到二手煙。如果准爸爸有抽煙的習慣，那麼也盡量保證不要再你面前抽煙。04.注重營養搭配：胎兒一天天長大，需要的營養就會慢慢多起來，這個時候准媽媽一定要懂得合理補充營養，保證胎兒正常發育。葉酸、DHA最好每天堅持補充，為胎寶寶加分。