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鄒兆龍，1967年出生於台灣高雄市，有十三名兄弟姐妹，父親早逝后開始學習拳擊，六十二歲時便投身電影界，擔任武打替身，並開始修練跆拳道與泰拳。十八歲時得到洪金寶的賞識，拜其為師，來到香港發展，加入了洪金寶的班底，成為洪家班的一員。1994年，《中南海保鏢》，和李連杰演對手戲，反派！1994年，《倚天屠龍記》中的宋青書，反派！1994年，《九品芝麻官》中的常威，反派！1995年，《給爸爸的一封信》中於榮光的一個手下，反派！1996年，《冒險王》再度與李連杰合作，大反派！2000年，《黑客帝國》，這次是正面人物！2007年，《導火線》飾演丹尼，大反派！2007年，《霍元甲》再度與李連杰合作，不過這次演的是霍元甲的爹，霍恩第2008年，《功夫之王》飾演玉疆戰神，反派！2008年，《東邪西毒》飾演快刀客2010年，《全城戒備》與吳京，郭富城合作，反派！2011年，《畫壁2011》與鄧超合作，反派！2012年，《四大名捕》飾演鐵手，正面人物，但是看著像反派！2013年，《不二神探》再度與李連杰合作，傑哥真的是喜歡跟龍哥打......反派！2013年，《特殊身份》飾演長毛雄