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如果你經常性的頭疼，那麼可能因為多種原因!天靈蓋疼是我們頭疼的一種表現形式。到底天靈蓋疼是怎麼回事呢?如何治療天靈蓋疼效果比較好呢?接下來就讓我們說說天靈蓋疼的中醫治療方法吧!天靈蓋疼是怎麼回事1、壓力引發的頭痛。這個不用講，大家自然明白。如果工作或者是生活壓力大，那麼就會直接影響到頭部，導致頭部出現頭痛等癥狀。一般如果你在工作壓力大，沒有足夠時間休息的情況下，出現頭痛的現象的話，要好好休息，注意合理安排自己的工作時間。2、天氣寒冷的時候，許多人喜歡戴耳套或者是帽子。有些人戴的耳套或者是帽子就比較緊。當這些東西緊緊箍住頭部的話，會導致頭部缺血氧而出現疼痛的癥狀。當因這個原因出現的頭痛的話，最好是可以換一些大的松一點的防護工具。3、戴耳機聽音樂導致的頭痛。這個頭痛，可能大家還沒有引起關注。如果你天天把耳機塞進自己的耳朵里，因為大腦一直處在吵鬧和興奮的狀態中，自然大腦無法得到正常的休息，就會出現頭痛的現象。這個時候，把耳機摘掉，去安靜地睡一覺，就會好起來。4、吹冷風導致的。有些人喜歡在冬天的早晨洗頭，然後因為要上班，頭髮不幹，就跑去上班。這是很危險的一種行為。如果這樣的話，潮濕的頭遇到冷風被冷風吹了后，就會遺留頭痛的毛病，這點大家要引起注意，如果早晨要洗，也要吹乾了頭髮后再出門。5、鼻炎導致的頭痛。有時候，我們的鼻子不通氣，或者是鼻子有一些問題，例如鼻竇炎等情況的話，也會導致我們的頭部出現疼痛。這個引起的要看當天的天氣狀況，以及環境的污染度等。如果這個引起的話，只能先治好鼻子處的問題，才能治好頭痛。6、神經引起的頭痛。這個是最痛苦的，如果是神經引起的頭痛的話，誰也無法預測到什麼時候會引起頭痛。神經性的頭痛要引起大家的關注，一般情況下，如果你診斷後說是神經性的頭痛的話，可以選擇吃中藥，進行調理，效果很好。7、睡眠過多導致的頭痛。有時候，我們因為睡眠過多，也會導致頭痛。這種情況下，大家是因為身體一直處在放鬆和無攝入營養狀態下，導致的腦部缺水而造成的。所以，當你發現你因為睡眠多而引起了頭痛的話，建議你快到自然中去，呼吸一下新鮮空氣，吃一些食物。8、情緒引發的頭痛。如果你處在生氣或者是憤怒的狀態下的話，以及各種激動的情緒中的話，都有可能引起情緒性的頭痛。這種情況下的頭痛不要緊，只要好好緩解平撫一下自己的情緒，就可以得到改善。但如果你是經常性這種頭痛出現的話，一定要好好注意自己的情緒。天靈蓋疼的中醫治療方法1.常用手法拿法、揉法、抹法、掃散法。2.常用穴位及部位印堂、睛明、陽白、太陽、百會、風池、合谷、湧泉，及頭側部足少陽膽經部位。3.操作方法(1)基本操作患者取仰卧位，頭偏向健側，醫生先選用指揉法自風池穴起沿頸項部夾肌而下至頸根，如此上下往返3～5分鐘;拿風池穴，拿頸項夾肌3～5遍。用手指按揉印堂、睛明、陽白、太陽、百會、率谷等穴各20～30次。抹前額、上下眼眶，3～5次。指揉合谷30～50次。用掃散法在頭側部足少陽膽經循行路線自前上向後下方操作30～50次。患者取坐位於床邊，以五指拿法(拿五經)自前髮際起經頭頂、後腦部改為三指法、拿風池;如此往返3～5遍。最後按揉兩側湧泉穴結束治療。(2)辨證治療對有面色潮紅、噁心、嘔吐等癥狀者，可加指揉內關、豐隆、胃俞等穴。對視覺障礙明顯者，可加強抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。