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1，晚餐吃得太少天氣轉涼，人體消耗的熱量就多，由於現在天黑得早，很多人晚飯可能都吃得 比較早，早飯吃得比較晚，這就導致晚飯和早飯之間的時間間隔會較長一些，這樣 的結果是秋冬季的低血糖發生率比夏天的高。此外，很多人晚飯吃得較少，這樣也是不好的。2，夜間活動過多晚餐後到第二天早餐這一段時間較長，如果晚餐進食較少，晚飯後活動過多又未補充食物，或者胃腸功能不好，大便次數多，營養物質吸收不足或丟失較多，就會造成體內儲備能量不足。3，治療方法不合理血糖過低是噩夢產生的一個重要誘因 典型的低血糖表現為出汗、心慌、飢餓感，另外還有虛弱、頭昏、煩躁、皮膚蒼白，肌肉顫抖、視物模糊、思維異常、焦慮、行為異常、精神障礙、高血壓等，嚴重者可發生昏迷、癲癇樣發作等。但是夜間的低血糖，往往是在睡夢中，不會像白天那樣感到出汗、肚子餓，而是表現為多夢、做噩夢，大聲驚叫。