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今天要去社區講課，就言簡意賅說。在珠海的媽媽可以來聽：男姐社區公益一對一：如何做到自然分娩無側切？如何做到三早一晚順利哺乳？輕鬆養娃不焦慮！一大早有個媽媽加我，諮詢奶水不夠怎麼辦。我諮詢過的經驗：有炒過三分之一的媽媽並不是奶不夠，而是信心不夠。我們來看下聊天記錄：所以我們很清晰看到其實媽媽並不是奶水少，反而還比較多，但是因為信心不足，所以還是「常規」加了奶粉。這很可惜，因為哪怕一瓶奶粉，都會讓寶寶的腸道環境改變為類似人工餵養寶寶。攢肚信息看這裡：孩子8天不拉大便媽媽還沾沾自喜 ？！別再便秘還是攢肚傻傻分不清！還有，不要用吸奶器評估奶量！就算用高級的吸奶器都不準！何況吸奶器的品質也不同。差異更大。吸奶器使用也有技巧，改天請專家來開課詳細講。划重點：娃在不要用吸奶器，用娃！還有，如果餵奶瓶，不要寶寶躺著奶瓶直立，這是錯誤的！正確的奶瓶餵養應該是寶寶相對豎起上半身，奶瓶相對水平。稱之為：卡辛瓶喂法，盡量模擬母乳餵養的節奏，而不是一股腦讓孩子喝完，那樣非常容易過度餵養。時間倉促，就不排版了，希望給大家幫助。我要出去去講課了。推薦閱讀：孩子不愛洗澡？這樣給孩子洗澡就太虧了！會洗澡比一堂早教課還有意義！·END· 循證，更循心 學醫，卻棄醫從文，被稱為母乳界的魯迅（我是女的） 提筆為刀，在維護母嬰的世界里踐行女俠夢順勢育兒，讓媽媽不焦慮，寶寶少折騰醫療自媒體聯盟成員擅長把複雜的醫學問題，繁瑣的育兒問題，用輕鬆簡單的方式告訴媽媽。希望我的思考，也能讓你思考。不盲從，包括我的話。這裡所有內容都是一個媽媽對你的建議，不做醫療診斷憑據，有用就拿走，沒用就留下。希望每個媽媽都不焦慮，輕鬆育兒，科學認知。