Zi 字媒體

正面相對第一眼都是看臉背面相對最先看到的就是腰細腰可是一個女人是否夠窈窕的關鍵古今中外多年以來除了楊貴妃時期女人都以腰細為美纖細的腰肢就是曲線美的關鍵擁有細腰的人身材都不會差所以女性的腰部也有最性感身體部位的稱號很多人為了瘦腰不擇手段採用節食甚至絕食的方法想要快速的減掉腹部脂肪得到的結果卻是反彈腹部脂肪堆積更多腰圍變得越來越大腰部是最容易囤積脂肪的位置但好在它又是最容易瘦的部位減掉腰腹部脂肪相對於有馬甲線可是簡單多了除了飲食控制再加一點訓練腰部贅肉就可以輕鬆減掉每天堅持一套訓練動作每個動作10-12次每次2-3組，換邊進行只要你堅持三個月保你能減掉游泳圈變身性感美少女！關注多動陣策劃和組織各種專業體育賽事大眾體育活動體育產業服務體育設施信息諮詢等商務合作：院長 18202832164