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女人都愛美都希望自己青春永駐然而誰都敵不過倆個字：時間更年期是女性成長的一個階段就像青春期一樣是人生的一段過程據了解對於當代女性而言其主要癥狀是由於植物神經功能紊亂引起的心血管癥狀、精神癥狀及新陳代謝障礙等。由於生活節奏加快，精神緊張，睡眠不足，維生素、微量元素缺乏，活動減少，再加上肥胖、慢性病等原因，導致更年期的年齡提前，很多女性在35歲左右就出現了更年期綜合征。雖然更年期躲不過，但是更年期脾氣暴躁我們可以選擇拒絕。除了適當的放鬆心情，保持樂觀、開朗的心態之外，還可以通過適當養生來緩解。靈芝是上藥，我們都知道其有增強免疫等功效，殊不知其對於更年期的預防與治療也是大有裨益! 靈芝對預防治療女性更年期的原理 靈芝是非常珍貴的藥用真菌，靈芝性微溫，氣特殊，味微苦澀。最早的藥學專著《神農本草經》將靈芝列為上品，稱之為：「上上之葯，方中妙品。」 近些年研究證明靈芝能調整下丘腦-垂體-卵巢軸功能，改善卵巢功能，延緩卵巢老化，對神經內分泌免疫網路調節有一定效果，能提高圍絕經期婦女的免疫功能，預防骨質疏鬆，調節中樞與植物神經系統，延緩衰老及提高免疫功能的作用，同時有明顯的催眠、鎮痛效果。靈芝對女性的作用主要表現在一、靈芝消除皺紋有奇效 ：1、靈芝對血液循環促進作用。2、靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料 。3、增強血液中SOD的活性與數量，使皺紋的消除成為可能。4、靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失 。二、靈芝可以消除面斑，白嫩肌膚靈芝的減肥作用：肥胖既屬於一個美容問題，又屬於一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至於冠心病、中風等危重疾病。三、靈芝對內分泌紊亂的調節作用1、服用靈芝可以直接清除體內的過氧化脂質，均衡體內各種營養，產生直接的減肥作用；2、服用靈芝減肥的同時，肥胖者常有的精神不振、疲勞睏倦等表現，也會隨著多餘脂肪的消失而消失。專家提醒 心身失調是更年期綜合征的突出特點之一，更年期綜合征是個功能性變化的病症，不是器質性病變，要防治並重，治療時除用中藥治療外,應同時輔以心理疏導療效更佳。靈如意靈芝