Zi 字媒體

這款藍莓香蕉燕麥豆乳非常適合炎熱的夏季食用，冰爽順滑，味道可口。關鍵是非常的營養和健康，里添加了香蕉和藍莓，又有穀物燕麥和黃豆，再配上一款主食即是一餐食材豐富，營養健康的早餐，也是一款夏日消暑的美味飲品哦。其中的砂糖可以按個人口味調節，也可以換成煉奶。如果想濃稠些可以增加燕麥和香蕉的量，反之增加豆漿的量。原料:Myllyn Paras即食燕麥20克，香蕉50克，藍莓50克，黃豆50克，砂糖20克。做法:1、原料備用。2、黃豆提前泡發。3、黃豆和適量的水入豆漿機做成豆漿。4、取200克豆漿入冰箱冷藏。5、取適量的即食燕麥。6、燕麥加少量的開水，拌均勻後放涼。7、香蕉切大塊。8、冰豆漿倒入料理機，加入放涼的燕麥。9、加入洗凈的藍莓和糖。10、充分攪拌勻均。11、倒入杯中即可飲用。