Zi 字媒體

練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。-Namaste-Preface''今天告訴你一套牛B的動作，七個動作，堅持2個月，塑造最完美腹肌。這7個動作涵蓋了腹肌的每個方面，你要的人魚線，馬甲線通通練出來，不管是6塊還是8塊，堅持2個月，驚喜看得見！【 第一組 】▽【 第二組 】▽【 第三組 】▽【 第四組 】▽【 第五組 】▽【 第六組 】▽【 第七組 】▽▎練習時間：一周3-4次，每次每個動作一分鐘。隨著時間逐步增加循環次數。動作雖然很有效，但一天不要超過4個循環哦！如果你達到以上要求，在２個月內沒有腹肌，你打我！ 點擊閱讀原文，直接購買。 ▼