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水果對於我們來說是並不可少的食物，水果當中富含豐富的維生素和人體所需礦物質。雖然水果給我們的身體帶來很多營養，但是不同的水果之間也會引起人體不適，需要謹慎食用。桃子是很多人都喜愛的水果，並且桃子的種類繁多，可以給不同喜好的人群更多的選擇。桃子在歷年來都是屬於與長壽健康掛鉤的水果，千百年來傳承下來的辭彙就有壽桃、仙桃等。在的四大名著之一西遊記當中，則出現過天庭舉辦的蟠桃大會。桃子因為其爽滑的口感和豐富的營養，被稱為天下第一果。雖然這個名稱有一些誇大其詞，但是不得不說，桃子的確給人體帶來了很多好處。桃子當中豐富的水分，給人體補充了較多的能量。並且豐富的蛋白質還可以幫助女性改善肌膚問題，恢復年輕光彩和緊緻肌膚。桃子最為令人驚嘆的則是其擁有治療疾病的作用。桃子的治療作用一般很少人知道，這也是因為現在醫療技術發達，很多人都不會像古代那般依賴口服藥物進行醫治。其實桃子對於貧血的人來說是非常好的補充劑，它可以有效的緩解貧血患者的癥狀。