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到底是怎麼了！天天都在努力，減肥總是屢戰屢敗，反彈又反彈。然道這輩子真的註定不能擁有苗條性感的身材么？快來通過下面的心理測試，揪出阻礙你減肥的那些原因。1、你不是一個挑食的人，並且吃飯時你喜歡米飯配菜？是-7不是-22、你貧血並且總是感覺手腳冰涼？是-8不是-33、你有吸煙或酗酒的習慣？是-9不是-44、周末你總是以看電視或上網度過？是-10不是-55、你的家族有高血壓或糖尿病病史？是-11不是-66、你最相信的減肥產品廣告詞就是用不反彈？是-12不是-77、你喜歡口味偏重加了很多調味料的食物？是-13不是-88、你總是覺得很困，常常四肢乏力？是-14不是-99、你習慣在12點以後睡覺？是-15不是-1010、你的工作場所百分之八十在辦公室內？是-16不是-1111、你父母中至少有一個是體形肥胖的？是-17不是-1212、你會抱有吃完這頓飯，下次再減量的念頭？是-18不是-1313、你看電視或上網的時候喜歡吃零食？是-19不是-1414、你不喜歡吃魚肉奶蛋這類食物？是-20不是-1515、你情緒總是很不穩定常常覺得壓力大？是-21不是-1616、你的家裡並不整潔，或你很少做家務？是-22不是-1717、你的長輩對於你的日常生活的關心重點放在飲食上？是-23不是-1818、你有時會認為胖一點也無所謂了？是-24不是-1919、即使家裡沒有你想吃的食物你也會用別的食物來代替？是-25不是-2020、夏天你常常喝冰水吃冷飲？是-23不是-2121、你皮膚有點粗糙，甚至有時猛暴痘痘？是-A不是-2222、你每次上下樓無論樓層高低有電梯就絕對不走樓梯？是-B不是-2323、你的胖是從小就開始的？是-C不是-2424、你一旦看到雜誌上的減肥法有快速之類的字眼就一定會想到嘗試？是-D不是-2525、你膳食搭配中肉類為主體？是-E不是-F測試結果：A、生活紊亂導致你減肥屢屢失敗你的生活太不規律率啦。無論多忙，身體才是重點。熬夜不但導致你新陳代謝下降，而且內分泌也會受到影響，不但不利於減肥對皮膚也很不好。況且你其他的生活的習慣也根本就是不健康。這樣怎麼能保證身體正常地為你工作呢。你的心裡也許會有疑問，明明自己很辛苦應該是瘦得快才對，你錯了，飢一頓飽一頓或是熬夜非常不利於減肥和健康。快點調整生活規律吧，戒掉不良嗜好，否則這樣下去，不但不能減肥，而且身體也會變得越來越差。B、缺少運動導致你減肥屢屢失敗你是那種屁屁總是粘在凳子上的人。出門總依賴代步工具，有電梯絕對不會走樓梯。所以不要再拿沒有時間運動作為借口了。時時刻刻的小活動總比一直坐在那裡好吧。太懶惰就是你減肥的致命剋星。要知道運動量不足，就算你用節食的辦法來減肥也並不是長久之計，況且依靠運動來減肥反彈的幾率會更低。如果實在沒有辦法強迫自己做一些運動的話，那麼做一做家務，爬一爬樓梯也是不錯的選擇。總之你不可以再坐著不動了。C、遺傳因素導致你減肥屢屢失敗你減肥失敗的原因大多來源於家族遺傳。這是最無奈的一個原因，也是導致你減肥總比別人困難的原因。不過不要灰心，要記住有志者事竟成。許多因為遺傳的原因從小就肥胖的人最後也一樣擁有了完美的身材。所以說這並不是一個無法克服的難關。只要合理減少飲食，加強運動，必要時吃一些減肥的健康藥物。總之只要是經證實是健康的減肥方法你都可以一試，多管齊下，即使是遺傳因素導致你肥胖，也完全可以改變這個現實。D、決心不足導致你減肥屢屢失敗雖然每天都說著減肥的你，事實上卻並沒有真正把這回事放在心上。想要暴食的時候你會說這次先放開吃個夠，下次一定控制好自己。懶惰不想運動的時候你會說其實胖一點也沒關係，寧願胖一點也不想太累。你總是明天推明天或者找其他別的各種借口為自己開脫。仔細想想如果你真的不在乎自己的身材又怎會將減肥掛在嘴邊呢。可為什麼你的行動上總是差這麼一步。減肥是一種生活態度。不要再懶惰了，快點改變一下自己吧，別總是羨慕別人的身材了，只要努力，你也可以擁有。E、貪吃饞嘴導致你減肥屢屢失敗你的毛病是減肥失敗當中最主要最普遍的。也難怪，誰都難以抗拒美食的誘惑。要知道，大部分的肥胖真的就是一口一口吃出來的。不要以為運動或是減肥藥就能夠解決這一切，如果再不管好你的嘴巴，辛苦的運動都是徒勞。因為你也許總是拿著無糖可樂和脫水蛋糕說要減肥。事實的真相是無論這些東西的成分被廣告商吹噓得多麼少熱量，可是終究它們還是食物，不要自己騙自己啦，不知不覺中你已經吃下了過量的東西。剋制一下自己的食慾吧。F、體質太弱導致你減肥屢屢失敗身體太差是你減肥總是失敗的原因。也許這種說法讓你一頭霧水。可是事實就是你過度虛弱的體質讓你無法消耗吸取的熱量，才堆積成了脂肪。你的肥胖不是屬於營養過剩，而是屬於虛胖。不要以為只吃蔬菜和雜糧就是減肥的好辦法，其實攝取蛋白質也是重點，這樣才能調整你的身體，使新陳代謝加快以便消耗熱量。可以說一直以來你的減肥方式是錯誤的，或者是根本就不適合你。所以你覺得似乎盡了很大努力還是沒有效果，而且人也越來越容易累了。這是個危險的信號。一定要把身體調養好，相信你的不知不覺中自然而然會瘦下來。喜歡減妞的，手動點個贊吧！減妞其他文章寧願被風吹走，也不要做屹立在大風中的胖子！睡前貼牆豎腿半小時，真的可以瘦腿嗎？江湖人稱王胖子的王鷗，是如何保持身材的？一個聊減肥，聊瘦身，聊如何健康飲食的訂閱號關注減約說的人都瘦了你還等啥呢~▼戳「閱讀原文」，測測你的腰有幾成肥？