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2017-07-25T20:27:27+00:00
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疾病查詢:腰痛、腰間盤突出、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、乙肝、肝病、養肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質增生、頸椎病、腎虛、減肥、宿便、失眠、高血壓、感冒、腹瀉、咽炎、補腎食療、男科、前列腺炎、婦科、痛經、月經不調、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、豐胸、美容、瘦腿、手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血、血栓、癌症、糖尿病、心臟病、痘痘、白髮、脫髮、打呼嚕、皮膚病、酸鹼食物、濕氣、膽結石、痛風、牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、狐臭、秘方...更多!任何一種糖尿病類型,任何一位糖友,在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療!這足以說明糖友正確飲食的重要性了。下面說的這6種家常菜,你常吃卻會使你血糖飆升!看看需要避開哪些食物吧。1、水煮魚,其實是油煮魚很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感,但是製作水煮魚,魚片要先用沸水焯一下,配上豆芽,撒滿辣椒與花椒,再澆上滾滾的熱油,魚片完全在油里「潛泳」,不是水煮魚,而是油煮魚。不適合糖友食用!2、一盤魚香肉絲,30g糖魚香肉絲兼具甜、酸、辣的口感,配飯吃很美味,但這道菜要做得成功,關鍵是要油多、糖多、鹽多。粗粗一算,這道菜會用30克白糖和30克油,糖友應該少點這道菜。3、糖醋食物,堪比甜味飲料糖有提鮮、增味、上色等作用,還能讓菜肴味道有層次感,但是有的餐館為了提高菜肴口感和賣相,烹制時可能加入大量糖,有的甚至比甜飲料中都多。例如,糖醋魚、糖醋排骨、糖醋裡脊等糖醋菜肴,糖友應慎食。4、油條、油餅,屬於高熱量食物油條和油餅都屬於高熱量、高碳水化合物食物,製作過程中會加入很多的油脂。糖友食用后,不但會使血糖升高,而且容易引發心血管併發症,容易使身體發胖,所以糖友應該禁食。5、無糖蛋糕,澱粉也不少為了滿足愛吃甜食糖友的口味,商家推出了各種「無糖蛋糕」。所謂「無糖」指的是不含蔗糖,或者是用甜味劑代替蔗糖,但蛋糕本身是用糧食做的,其主要成分為澱粉,經消化分解后都會變成大量的葡萄糖。因此,糖友應有節制地食用。糯米的碳水化合物含量很高,多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又總是會搭配大棗、豆沙等輔料,這些食物都會使糖友血糖快速上升。糯米,是升糖指數很高的食物。糖友單獨食用糯米后,血糖也會快速升高,所以應慎食。大家千萬別貪嘴,多吃了哦!提醒糖友們看看吧!

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