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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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文章導讀羊肉燜紅蘿蔔是很美味的一道食物,而且很多人都喜歡吃,但是如何自己動手製作,對於各種方法以及步驟的進行,要注意掌握和了解,這樣做出來的紅蘿蔔悶,羊肉才更加美味。 做法一、 1.紅蘿蔔200g切塊。 2.料酒10g備好待用。 3.羊肉500g切塊。 4.蔥姜蒜備好待用。 5.冰糖備好待用。 6.把羊肉用放入10g料酒、姜的開水水焯一下,撈出。 7.上油鍋,下郫縣豆瓣醬翻炒。 8.放入蔥姜蒜翻炒。 9.下羊肉翻炒。 10.再放入料酒、雞精、陳皮、八角粉、花椒粉、白芷(按比例1:1:3:2)翻炒。 11.下紅蘿蔔翻炒。 12.放入少許冰糖(根據個人口味添加)翻炒。 13.放入醬油、鹽翻炒。 14.倒入電高壓鍋中,煮25分鐘即可。 做法二、 1、羊肉洗凈切塊,放入開水鍋中汆燙,然後取出控去水;胡蘿蔔洗凈,去皮,切成滾刀塊。2、炒鍋燒熱,倒入適量油,先煸香乾辣椒,薑片,丁香,孜然和橙皮,然後放入羊肉,倒入料酒,醬油,白糖,鹽炒勻。橙皮不要放太多哦~有一點就夠了。 3、羊肉上色后倒入適量清水沒過羊肉,大概要燉制一個多小時,水要放夠哦~大火燒開後轉小火燉煮一個小時左右。 4、待一個小時后,倒入胡蘿蔔,繼續燉煮,至湯汁收稠,胡蘿蔔酥軟即可出鍋。最後的湯汁不要完全收干。羊肉和胡蘿蔔是很好的搭配,胡蘿蔔性涼,可以消積滯,化痰熱,是秋冬時節的補益佳肴呢。

本文由yidianzixun提供 原文連結

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