Zi 字媒體

前不久，我的好朋友小莉終於懷上孩子了。他和他老公兩個人可高興壞了，他們去年就開始備孕，到現在也算整整一年了，總算懷上了。生活中經常會發生這樣的事情，有的夫妻備孕很長時間也沒能懷上孩子。有的人不想要孩子，一年卻中了好幾回，只能去做人流。想要懷孕首先要了解懷孕的流程，這樣才能針對下藥，提高受孕幾率。女性懷孕流程：第一步：女性卵巢排出正常卵子，男性精液中含有正常精子。第二步：卵子和精子在輸卵管內相遇並結合成為受精卵。第三步：受精卵順利地被輸送進入子宮腔。第四步：子宮內膜已充分準備適合於受精卵的床。如果其中任何一個環節出現了異常情況，便不能正常懷孕。如何增加懷孕幾率？1.排卵期增加受孕率一般來說，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天。具體的日期可以通過日程推演算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。以往最長周期天數-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。一般月經時間正常的女性通常周期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。想要懷孕女性一定要注意自己的排卵期，這是最重要的！2.最佳生育年齡女性的最佳生育年齡是25-29歲，男性則在26-30歲。據研究表明，在最佳受孕年令生下來的寶寶普遍智商很高，而且在這段最佳生育年齡段里，生育能力處於最佳狀態，這時候精子與卵子的質量也會很高。3.行房后，墊高女性臀部，避免精子流出。4.養成合理的飲食習慣少吃重口味食物，養成運動的好習慣，不要熬夜，培養科學的作息時間。最後希望媽媽們都有一個健康的寶寶。專註分享教育、育兒類知識，如果您有任何問題。歡迎添加微信：209448537（長按複製粘貼），免費為你解答各種疑問。