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1、要注意麵部清潔，常用溫水洗臉，因為溫水容易祛除油脂，不宜用刺激性肥皂，不宜用雪花膏和其它油脂類的化妝品。2、多吃蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、苦瓜等與利於減少皮脂分泌的水果和蔬菜，但是橘子、榴槤、荔枝等應該少吃。3、吃海帶會預防痤瘡，據醫學科研人員研究發現，吃海帶比較多的青少年人群中，還有痤瘡的人很少，因為海帶中含有較高的鋅元素，它能增強機體的免疫功能，還可以參與皮膚的正常代謝，有利於皮脂腺分泌物排出。會留下疤痕，影響容貌，抗菌素對感染很有幫助。4、良好的生活習慣：要學會勞逸結合，保持心情愉快，這樣對痤瘡的治療也有很大的幫助。