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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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時間過得太快,再等幾天就立夏了。天兒也就熱起來,一些小冷盤就是我們餐桌上的必備吃食。像茄子、豇豆、黃瓜拌來吃,沒有幾人不愛。今天我們分享一種拌茄子。拌茄子,誰沒做過呢?我們的目標是讓它在能吃的基礎上,色上更美,味上更香。茄子到底去不去皮,一直是大家議論的對象。按理說,茄子皮含有豐富的維生素,營養價值很高,去掉挺可惜。可又會有人說,茄子有農藥,要削掉才保險。所以我們就兩難了。如果買茄子能遇上農家無公害的茄子就完全不必要煩惱了。然後,再按搭配的口味來決定要不要去皮,比如料汁爽滑適口,以去掉皮細膩的口感來與之協調。碰上粗獷的口感,不去更好。當然,這些有一個很大的前提,茄子要嫩。【所用料】茄子400克、大蒜3粒、鮮小米辣3個、辣椒油1湯匙、香油1/2湯匙、醬油1湯匙、鹽適量、白糖1茶匙【這樣做】1、準備好主材料,該洗的洗乾淨。2、蒸鍋燒水,水開后,放入茄子,用大火蒸6分鐘至熟(用筷子能輕易插透)。3、蒸茄子期間,將大蒜搗成茸或者剁細碎;香菜切段;小米辣切碎。4、茄子蒸好后,放在大盤裡,用兩根筷子從中間往外拉的方式,把茄子撕成條。5、茄子里放入醬油、適量鹽、辣椒油、香油、白糖、小米辣、香菜、蒜茸,拌勻。【小貼士】1、茄子不去皮,水開了后大火蒸茄子,茄子就不變色,也不易出水。2、拌茄子的調料還可以加點香醋、花椒油、雞精等。本文為作者原創,未經授權不得轉載

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