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2017-07-25T20:27:27+00:00
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上禮拜六,解讀君發布了一個話題,#補腦,你都吃過啥?#未曾料到大夥回答的如此踴躍,轟炸而來奇葩答案,也是搞得解讀君捧腹大笑。有以形補形的有補出境界的有吐槽廣告的說的最好的當屬這位童鞋了以形補形,智慧結晶or千古奇「騙」?千百年來,勤勞質樸的勞動人民總結了一套「以形補形」的食療秘方,俗語說:「豬腰煲杜仲,唔好得餐餸。」就是說,吃豬腰可以治腰痛。隨之而來,吃豬肺可以「清補肺經」;吃豬肚可以「溫中和胃」;吃豬腦可以「安神補腦」,如此看來豬的一身都是寶。但是,以形補形、吃啥補啥的說法靠譜嗎?豬腦到底補腦不補腦?這個就智者見智仁者見仁吧,或者你身邊哪個朋友好這口的,你親自去調查下效果到底如何。但是解讀君要告訴你,豬腦中的膽固醇含量可是相當的高,每100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克,位列所有食物之最。所以血脂過高、高血壓、動脈硬化等患者盡量少食或不食豬腦。另外,古代中醫名著《千金方》中記載:「羊腦、豬腦,男子食之損精氣,少子。」《本草綱目》中也說:「豬腦損陽滑精」。所以,男同胞們,可樂配豬腦,你要不要來一道?話說回來,評論中的高票答案之一——核桃——究竟有沒有補腦功效呢?當然,在知乎上也有網友問這個問題:「吃被門夾過的核桃補腦嗎?」最高票的答案則是:補被門夾過的腦。人們慣常認為核桃補腦,大抵是模樣相似罷了。其實,核桃中n-3脂肪酸含量豐富,n-3脂肪酸的確具有促進大腦和神經系統發育的功效,但是若因此將核桃冠上補腦的名號,那同樣富含n-3脂肪酸的巴旦木、杏仁、榛子、腰果就表示不服了。 「補腦」保健品,一款必繳智商稅的產品再來說說非食療級別的補腦產品吧,就是那些五花八門的補腦保健品了。除了緩解體力疲勞、增強免疫力等基本的功效外,有些品牌愣是將產品加上補腦、提高記憶力、提高智商、緩解腦力疲勞的功效。其實,這些所謂的補腦產品其成分無外乎白首烏、紅景天等這類具有益氣活血之功效的中藥成分,或者像深海魚油之類的富含EPA和DHA的不飽和脂肪成分。誠然,這些成分可能會擁有一定的功效,但是若盲目的用在正在成長發育時期的青少年身上,效果是倍增還是遞減還是個未知數。而且,國家食品藥品監督管理總局早已發布過消費警示:截止目前,現有的27類保健食品的保健功能聲稱中沒有「補腦」的功能聲稱,從未批准過任何「補腦」保健功能的保健食品,市面上所謂聲稱「補腦」功能的保健食品存在誤導消費者的行為。食用非依法註冊或備案的保健食品可能存在食品安全風險隱患。所以在購買保健品時,你一定要注意「一查、二看、三對號」,方可不會出錯。一查:檢查保健食品包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號;二看:看清保健食品包裝上是否註明生產企業名稱及其生產許可證號,生產許可證可到企業所在地省級主管部門網站查詢確認其合法性;三對號:根據自身情況和註冊備案產品的保健功能進行選擇,切不可偏聽偏信、盲目使用和濫用。

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