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  人體內聚集大量性的熱毒，特別容易出現上火以及長痘的癥狀，所以大家需要特別注意。大家需要多吃一些排熱毒的食物，能夠起到輔助性的治療效果，祛熱毒的食物有哪些呢？  櫻桃。櫻桃營養價值是非常高的，櫻桃是具有通便的效果，還能夠將人體內的毒素排出去，能夠清理人體腸道的垃圾，有助於人體排毒。  葡萄。其實葡萄的營養價值是非常高的，夏天吃葡萄也有很多好處，葡萄的排毒作用非常不錯，能夠清理人體腸道垃圾，而且還具有補血的效果，經常吃葡萄能夠讓面色變得更為紅潤。  海帶。海帶中含有活性的物質，能夠有效的將人體內毒素排出去。海帶也能夠清理人體腸道的垃圾，建議大家可以多喝海帶湯。  蘋果。蘋果的排毒效果是非常不錯的，能夠避免食物在人體的腸道腐化，建議大家可以多吃蘋果或者喝蘋果汁，有利於身體的健康。  黑木耳。黑木耳中的活性物質具有較強的吸附作用，能夠清潔人體的血液，而且還能夠清除人體消化道內的雜質，經常食用時能夠起到排毒的效果。  苦瓜。苦瓜的營養價值非常高，苦瓜具有較強的抗癌作用，還能夠起到清潔排毒，如果人體上火，大家可以吃涼拌苦瓜或者是喝苦瓜湯。  蘿蔔，蘿蔔是具有養血排毒的作用。蘿蔔中是含有非常多的維生素以及礦物質，能夠降低人體內的重金屬的濃度，還能夠起到非常好的滋補性的效果，建議大家可以多喝蘿蔔湯。