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炎夏的熱情不斷釋放，轉眼就迎來了夏季的第二個節氣。明日，即小滿。小滿的意思為麥子籽粒已經趨於飽滿，但還沒有完全成熟。只是小滿，還未大滿。小滿《月令·七十二候集解》：「四月中，物至與此小得盈滿。」或是為了農業生產，或是為了方便記憶和傳頌，古人總是能賦予節氣許多文采和趣味，形成關於節氣的詩詞和民諺。節氣的特點被濃縮在這些文字中，似乎是在暗示人們去推敲、去想象、去體驗。 關於小滿，同樣有許多詩詞和民諺留世。認識小滿，不妨從這裡開始。 小滿不滿， 干斷田坎。南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：把「滿」用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田裡如果蓄不滿水，就可能造成田坎乾裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。 小滿不下， 黃梅偏少。對於長江中下游地區來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節，降水可能就會偏少。 小滿動三車， 忙得不知他。這裡的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田裡的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂打，做成清香四溢的菜籽油；田裡的農活自然不能耽誤。可家裡的蠶寶寶也要細心照料，小滿前後，蠶要開始結繭了，養蠶人家忙著搖動絲車繅絲。歐陽修也有詩云：「麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽。」 立夏小滿正栽秧， 秧奔小滿谷奔秋。到了小滿，也就到了適宜水稻載插的季節。節氣詩人左河水有詩句道：「江南沃野過插秧，江北麥麩便灌漿。」同樣描述了小滿宜種水稻的特點。 小滿不滿， 麥有一險。華北地區，冬小麥長到小滿時，就進入成熟階段，這時最怕乾熱風襲擊。此時，華北地區雨季未到，又處於乾旱時，由於日射強烈，地面增溫很快，當形成氣溫高達30℃，最小相對濕度小於或等於30%，風速每秒3-4米或大於3-4米的乾熱天氣時，所刮的風就是乾熱風。乾熱風對開花到乳熟期間的小麥危害極大。它加速作物的蒸發量，使作物體內的水分很快蒸發出去，破壞葉綠素，停止作物的光合作用，使其莖葉很快枯萎。 時人但只餐中飽， 莫忘舊時苦菜黃。 《周書》： 小滿之日苦菜秀。小滿節氣有三候，第一候便為苦菜秀。苦菜是小滿節氣的時令蔬菜。苦菜不是什麼出奇的山間野蔬，它遍布全國，不單單是江南才有的野菜，苦中帶澀，澀中又有回甘。在古代，小滿時節，糧食還未下倉，儲糧已經食完。而這時候，「春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉」，苦菜的瘋長恰好解決糧食短缺的問題。 小滿，預示著悶熱夏季的到來 ，暑多挾濕，容易上火，引起消化不適。吃點苦菜，去濕又能加強脾胃功能。 《月令》： 「麥秋至，在四月； 小暑至，在五月。 小滿為四月之中氣， 故易之。從氣候特徵來看，小滿節氣期間，全國各地都漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多，雨量增大。雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。清和入序殊無暑，小滿先時政有雷。—— 宋·鞏豐小滿到來，貼心提示大家注意健康飲食、規律作息，做到早睡早起，飲食清淡，營養均衡，多吃蔬果，保持鍛煉。在炎熱的夏日裡努力葆有一個明媚的好心情！